気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2018/09/18(火)8kmラン2日目

2018-09-18 23:31:25 | 日記
2018/09/18(火)25℃
8km2日目



今日の夜、今季初のキンモクセイの香りを感じた‥‥
もう秋なんだと感じた‥‥
夏前サボってた分を取り戻さないと

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥71.4kg
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