気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

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2018/10/27(土)サボり明け大阪城二周ラン

2018-10-27 22:05:04 | 日記
2018/10/27(土)18℃
サボり明け大阪城二周ラン





完全に腐りきってる自分に喝と言うか刺激を入れるべく大阪城まで行ってきました
今日走るのは丸々1ヶ月ぶり‥‥考え方ごと腐りきってましたし食事も量など一切無視して食べておりました
今日も走る前までは「何食べよう!別に走る気ないし」だった⤵︎⤵︎
このままでは自分が最も嫌うタイプの人間になりさがてしまう!
抗わなければ

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥75.4kg
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