気まぐれランナー奮戦記

練習した内容などの記録

2018/09/04(火)8kmラン3日目

2018-09-04 04:45:51 | 日記
2018/09/04(火)28℃
ホーム8km3日目ラン




本当なら休息前のLSDをしてるはずなのに魔が差してサボった‥‥‥‥
サボるだけじゃなく、どうでも良いモツうどん&ゼリー、コンビニ饅頭を食べる始末
本来走るはずの時間から6時間後にもう1人の真っ直ぐな自分が許せないと走る事を決断
最初からサボるんじゃなかった‥‥

心身疲労レベル‥‥
赤色‥‥もう走りたくない!
黄色‥‥しんどいけど頑張れた!
緑色‥‥普通に走れた!
水色‥‥まだ走れる!
体重‥‥72.6kg
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