見つけちゃった！

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YouTube: 「鹿児島沸いてます！」まち湯篇

ＴＶのＣＭで見たことあるよね　　ＪＲの鹿児島ＰＲ　

ここに　朝風呂が　　なんと　新とそ温泉　朝4時からやってるって　

何年か前には行ったことあるけど・・　リニューアルしたのかな？　って期待して・・　

朝5時に起きて　行ってみました　

な～んと　浴槽から　桜島が　どぉ～んと迫力で見えてます　

しかも　この桜島から朝日が昇るところは　とても感動的ともいえます　

全身に朝日を浴びたら　なんだか　　フルパワー充電って感じですよ　

この温泉は夜しか行ったことなかったけど　　断然朝がお勧めですね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月12日のトレーニングメニュー　

　　なにもなし・・・　　

どんな違いがあるのか？

4月のリレントレスは・・・　

14日　下見ツーリング　9時スタートで串木野　海の駅海鮮コース　

21日　リレントレスツーリング　前回好評だった　ハーブ＆カフェレストラン祐コース　

29日　大野岳登山マラソンへのツーリング　（ 早朝出発 ）　

3回のツーリングをする予定です　　なんだか公式ツーリングと非公式ツーリング？？

この切り分けにどんな意味があるのか、それは　マッキーのみぞ知る・・　

ＰＷコーチの練習会と重なった日は　非公式で　下見と呼ぶみたいですけどね　

ちなみに、14日はトライアスロン協会練習会　28日はＰＷコーチ練習会です

さあ、いよいよシーズン突入間近　　頑張ってトレーニングしなきゃね　

　（ トレーニング中です ）　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月11日のトレーニングメニュー　

　　残業体制突入でお風呂会員ギリギリ　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月10日のトレーニングメニュー　　

　　宇宿はお休みでいろはの湯へ

人騒がせなヤツ！

人騒がせなヤツって　どこにも居ますよね　　そう　kimacha お前のことだぁ～　

それは　夕べのジョギング教室での出来事でした　

スイムレッスンが終わり　あわてて着替えて　上着を着て・・・

ジョギング教室には命ともいえる腕時計をポケットに入れて４階トラックへ　

さあ　　と思ったら　時計が無い　　どこにぃ～？？？　

あわてて周囲を探し　つよっちはトラック１周走って探してくれましたが　

アスレかなぁ～　って降りていって　スタッフにも聞きましたが見つからず　

「 見つけたら預かっててね 」　ってお願いして再び４階へ　

で　何気に左腕に触った瞬間　　あああぁぁ～　あったぁ～

ポケットに入れたつもりだった時計は　しっかり左腕にはめてました　

本当に　本当に　ご迷惑お掛けしたみなさま　すみませんでした

「 頭の上のメガネ　探すタイプでしょ 」　って　つよっちにも突っ込まれましたが・・

まさに　最近こんなことの連続です　　以後気をつけます　

次からはきをつけろよ！　はい　ごめんなさい　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月09日のトレーニングメニュー　

　　遠泳マスターズ　60分

　　ジョギング教室　75分

マスターズマグマ駅伝 2013 後半戦

は～い　後半戦のスタートですよぉ～　

最終ランナースタートを前にして　軽くウォーミングアップ　　頑張ってます　

さあ、気合の入った走りで　ハチマキマンが帰ってきました　

第四走　①　ハチマキマン　17分24秒　21位で通過　

　気を抜いたふとしくん発見　　誰を待っているのでしょうか？　

おっと　100kmマニアさんの走りも迫力ですねぇ～　

ここで・・・　なぜかゼッケン２枚つけてる人を発見　　なぜに？　

しかも、慌てて作った感じアリアリなんですけどぉ～？？？

聞いてみると、この日一番残念な人だったと思われるこの方ですが　

桜島に着いてから　ゼッケンを自宅に忘れたことに気がついて取りに戻ったのに

去年のナンバーではないことに気づいておらず　結局役に立たなくて

あわてて係りの人が作ってくれたんだって　　しかも、スタートに微妙に間に合わず　

そりゃ　残念　　やっちまったね　

こちらは出番待ちのタイガーマスク　この日一番寒そうでした　

来た来た　ほなみちゃん　タイガーマスクに無事　バトンタッチです　

第四走　②　ほなみちゃん　26分59秒　72位で通過

おっと　こちらは　アイママだよ　　走ってるところ見るのは何年ぶりだろう　

そして　か～なちゃんがかえって来ました　　アッコさんに最後のバトンタッチだ　

第四走　③　か～なちゃん　26分53秒　82位で通過

我がチームのゴール　　お疲れ様ぁ～　　頑張ったね　

第五走　①　かよこさん　26分44秒　40位でゴールで～す　

すかさず　その場にいたメンバーと記念撮影　　よく頑張りました　

いつも大会で写真を撮ってくださる歩さんもゴール　　ゴールの瞬間は取り損ねました　

しまった　　タイガーマスクのゴールも取り損ねたぁ～　

あいちゃん　のお出迎えつきでしたよ　　いつでもどこでも子どもに大人気だもんね　

第五走　②　薩摩のタイガー　18分43秒　58位でゴール　

あれぇ～　巨体のメイドが走ってくるぇ～　　ＢＤＫ　相変わらずやってくれます 　

アッコさんもゴール　　頑張って追い上げましたよぉ～　

第五走　③　アッコさん　19分15秒　順位は・・・　？？？

この日　自転車で応援に駆けつけたこの２人　　やりますねぇ～

雨は冷たいし　風も強いし・・・　さすがにこの後桜島を回るのはあきらめたようですが　

力強い応援を　ありがとうございました　

この日はあまりの寒さに　このままほとんどの人が帰ってしまいましたが・・・

女性達はこのまま目の前の温泉へ　　幸せなときを過ごさせていただきました　

そして　かよこさんと２人で閉会式へ　

こちらは　かっ飛びの優勝チーム　なんと記録は１時間20分？？？　

南国アスリートチームは　賞には絡んでないとあきらめていたのですが・・・・　

なんと　南国アスリート③　申告タイムとの差　22秒で　タイム差の部６位入賞です　

賞品と賞状は　かわりに　kimachaが受け取りました　　

帰りには　全員分の完走証も受け取りましたよ　　ＰＷコーチに届けてありますよ　

そして　帰りのフェリーでは・・　お約束ですから　

とうぜん　これを頂きました　　ごちそうさまでした

夜桜お花見会は　天候不良で延期になってしまいましたが　

来週になった打ち上げ　楽しみにしてま～す　

駅伝話で盛り上がりましょうねぇ～　みなさま　お疲れ様でした　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月08日のトレーニングメニュー　

　　コンビネーションエアロ　60分

　　ＨＩＯＨＯＰ　45分

　　がんばれクロール　60分

マスターズマグマ駅伝 2013

4月7日（日）　今年もやってきました　　マスターズマグマ駅伝大会　

朝、起きてみてビックリ　　まさに春の嵐真っ只中って感じ　

お天気が良ければ　自転車で行こうかなぁって考えてたけど　当然　ヤメヤメ　

市電に乗ってフェリー乗り場へ　ここでもハプニング　

コーチと一緒の船に乗って　おうどん食べる約束してるってメンバーと合流したんだけど

時間になってもコーチが現れないので　なんだかイヤの予感が・・　

よく考えたら　コーチは自転車で渡るはずだから　上には上がってこんないんじゃない？　

案の定　電話してみたら　すでに船に乗ってました　　朝からやられた・・・　

まあ、時間には余裕あるし　いっか　

当然　３人で　美味しいうどんを頂きました　　おにぎりつきで　

公民館に着いたら　みんなで準備　かわいく出来たゼッケンをつけて　テンションアップ　

おおっ　ハムくん　久しぶりぃ～　相変わらず可愛らしい笑顔が良いですねぇ～　

そして　準備中のお手伝いしてる？　このお子ちゃま達ともご挨拶　

9時からは開会式　そして　10時にはスタートですよぉ～　準備は良いかな？　

こちらは　やる気満々？の　第一走の面々です　　がんばれぇ～　

スタート10分前　あんまり緊張してる感じは伝わってきませんね　

　　

あっ　パパだぁ～　　って・・・　それゃ　パパはメロメロになるわなぁ～　

じゃ　せっかくだから家族で　　あっ　　ちがった　

家族は　こっちでしたね　

さあ、いよいよスタート　　だれが飛び出して行くのかな？

とりあえず　シャッターを切りまくっておりますが　　誰か写ってるかな？

さあ、ウォーリーを探せ状態だぁ～　　だれか見つけて　

今回から　集計がチップ採用になって速報が早い　

第一走　①　忍ちゃん　18分32秒　41位　で　kimachaにバトンタッチ　

第一走　②　ピナレオマン　18分40秒　45位で　二走にバトンタッチ

第一走　③　ドラエモン　20分47秒　75位で　二走にバトンタッチ

kimacha はスタートして200m位で　②の二走に方に抜かれちゃいました　

そして　なんと　　コース上に　たすきが落ちているのを発見　

えぇぇ～　　大変じゃ～ん　　途中の立哨の方に伝えましたが　どうなったかな？

とにかく　風が強くて　路面はすべりそうだし・・　全てが上りに思えて苦しかったぁ～　

2km過ぎには　うしろから来た　ＢＤＫの方にエールを貰い　力を入れて　

3km過ぎには　去年一緒に走った　ZONOさん　奥様のれんとさんの応援も受けて　

もう、リレーゾーンにたどり着くころには　息も絶え絶え　倒れそうでしたが・・　

なんとか、次の走者　さくらちゃんにバトンタッチ　　あとはよろしくね　

ああ　終わって良かったぁ～　って　今年はマッキーに抜かれなかったから　

こちらも　走り終えた　第二走者ペアです　

第二走者　②　信さん（仮）　19分34秒　33位で通過

第二走者　①　kimacha　21分34秒　48位　で通過　ああ　7人も抜かれちゃった　

第二走者　③　淳さん（仮）　24分10秒　78位で通過

第三走　①　さくらちゃん　19分42秒　28位で通過　ハチマキマンへタッチ　

なんと　20人も抜いて来ちゃった　　ハチマキマンも力が入るぞぉ～　

見てみて　　ハチマキマンのポロシャツ　みんなとちょっと違うでしょ？　　

なんと　袖　　引きちぎってやったぜぇ～　ワイルドだろぅ～　ってか？　

あっ　うしろまえさんも走ってる　　がんばってぇ～　

第三走　②　秀代さん　26分39秒　57位で通過

第三走　③　モモレンジャー　23分33秒　72位で通過

この二人はとってもキツそうな表情です　　頑張ったねぇ～　

みんなが走ってる間も　タイガーマスクは大人気にツーショット撮影会　

こっちのお子ちゃまも人気なんだけど・・　なかなか良い顔で写ってくれませんねぇ～　

さて、この後は後半戦　追い込みますよ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月07日のトレーニングメニュー　

　　マスターズマグマ駅伝　4.5kmラン

　　ボディコンバット　45分

　　スイム自主練　ゆるっと500m

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04月06日のトレーニングメニュー　

　　がんばれクロール　45分

　　ボディパンプ　30分

　　ボディコンバット　60分

　　遠泳マスターズ　60分