げっきんかごしま、見ましたか？

録画して、じ～っくり見ました　　意外にあっさり終わっちゃったけど・・・　

まず、最初に写っていたのは　キャサリン　と　飛雄馬さんが歩いてる姿

次は、当然だけど　取材を受けてる　セイカマイペースチームの皆さん

そして、インタビューを受けてる後ろに、ちゃっかりリレントレス親父軍団　

1km折り返し地点を走る　カカロット＠宇宿さん

目立ちに目立った　100kmマニアさんと　踊っている　ＢＤＫのみなさま

リレーゾーンでは、リレントレス親父軍団　写りまくりですねぇ～

やっぱり仮装は目立つのでしょうね、薩摩のタイガーさんも　

そして、表彰を受ける　ＰＷチーム　　その後ろには　かばchanチームも　

結局、準備体操は映らなかったので　私は映ってなかったなぁ～　　残念　

以上、見ていなかった方のためにご報告しておきますね

私は録画したけど、ＨＤだから貸し出し不可能です　　

どうしても見せて！って人は私のおうちで見るしかないけど・・・　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月03日のトレーニングメニュー　

　　クロール初級レッスン　30分

　　がんばれクロール　45分

　　ボディパンプ　30分

　　ボディコンバット　45分

久しぶりにた～くさんレッスン受けちゃいましたぁ～　　やっぱ　楽しい