リレントレスツーリングで～す

1月26日（日）リレントレスはツーリングにお出かけして行きました
ちょっと早起きして　寒いからkimahcaはお見送りだけね

今回は初挑戦のお店　東市来ビストロルボネーゼを目指すそうです

記念撮影をして　目的地東市来へ向けて　　なぜか伊作峠を上るらしいです　

一時間後、こんなところでみちくさしてます　　奇岩伝説　

夜明かし岩　と　さあの足跡岩　の２つ　どちらも金峰山にある伝説みたいです

よくこんなところ見つけるねぇ～　知ったのか？　キョロキョロしてるのか？　

伊作峠　⇒　大坂小　⇒　吹上和田　⇒　いつものエブリワンのコース　

前日の暖かさのためか　梅の花が咲いているのも発見　

エブリワンで休憩して　目的地のビストロルボゼを確認すると・・・　
意外に遠いことが判明　帰ってジョグする時間が無くなるってことになり　
あきらめて　「 風木野陶 」　にランチを変更することに　
ごめんねぇ～　私が帰って来たらジョグしようって誘ったからだね　

カレーが美味しいのは知ってたけど　ハンバーグも美味しかったそうです

ただし　美味しすぎて写真を撮るのはすっかり忘れた模様です　

帰りは　松元中　⇒　春山ローソンにて解散　総距離77kmとの報告でした　

そして　待ち構えてたkimachaと外ランに出かけることに　15時40分出発　
飛雄馬さんが　漕ぐでメンテしてるっていうのでひやかしに行くことに　

漕ぐまでラン？？　って思ったけど　意外に近くてびっくりでした　

ここで　バイクのウンチク話をうだうだした後　17時過ぎには帰り着きました　
kimachaのわがままにお付き合い頂き　ありがとう　またランしようね　

そうそう、帰り道に気づいたら　ランした４人は同級生組でした　

☆　リレントレスツーリングのお知らせ　☆
先週に引き続き　今週もツーリングする模様です　
2月2日（日）9時スタート　コースはリベンジ　
ビストロルポゼ＆ポンカン祭りコースだそうです　
kimachaは　審判員技術向上研修の為　久留米へ行って来ま～す　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月27～29日のトレーニングメニュー　
　　やっぱりお風呂会員

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01月26日のトレーニングメニュー　
　　スピニング　30分
　　エアロバイク　60分
　　リラックスヨガ　60分
　　外ラン
　　トレッドミルウォーキン＆ジョグ　30分
　　ダウンスイム　500m

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01月22～25日のトレーニングメニュー　
　　あたりまえですがお風呂会員です