kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

指宿温泉祭りへ~

2022-09-28 22:25:50 | ひとりごと

霧島で脱水になり 回復しきれないので エイヤッと お休みすることにしました 
せっかく休むなら と 久しぶりに妹を連れ出して 指宿へ 

ちょうど 指宿温泉祭りやってるというので 久しぶりに縁日の雰囲気 
POCKYが MCやってるはずなんだけど 休憩中だったかな? 

縁日といえば 何か食べなくては・・
大好きなイカ焼き と お団子を  妹は背中を向けてクレープ食べてます 

その後は 疲れを癒しに 温泉へ  開聞岳の見える露天風呂へ 
台風の影響があったのか 砂蒸しは休業中でした 

妹の暮らすところは門限があるので 近くで花火を見てると間に合わないから
千貫平公園の駐車場から 見ることに  ちょっと小さいけど 

でも 周りが真っ暗だから なおさら綺麗に見えましたよぉ~ 
そして 見上げたら 星空がとっても綺麗でした  
いつもの 倍以上の数の星が キラキラしてました 

たまには こんなゆっくりした日も良いですね 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

09月28日トレーニングメニュー 
  スイム自主練 1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

09月27日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 30分 × 2回
  トレッドミルウォーキング 15分
  ボディコンバット 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

09月26日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分 + α
  AMTマシン 50分
  メニューマスターズ 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

09月25日トレーニングメニュー 
  完全休養日


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