熊本での宿泊研修 初級編 1泊2日 中級編 2泊3日
そして ＮＨＫ通信教育を経て やっと資格認定されました 
日本体育協会・トライアスロン連合公認 「 トライアスロン指導員 」 です 
まあ、指導員としての役割を果たすことがあるのか？という疑問はあると思いますが 
とにかく これで一安心 
ここまで来るのに 何年かかったのかな？
そして、シルバーウィークの影響で 残業体制真っ盛り 
昨日は何もできなかったし、今日も時間が無くて・・ 
いつもなら お風呂会員するところですが 福岡も近いし
頑張って 悪あがきのスピニング30分 これが報われると良いのですが 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
09月13日のトレーニングメニュー 
スピニング 30分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
09月12日のトレーニングメニュー
休日出勤残業の為 お風呂会員
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