寒波襲来！

数年に一度といわれる寒波が日本中を襲っております　
南国鹿児島も珍しく　桜島が5合目下あたりまで冠雪したりして・・・

今朝の桜島を　　空を見るだけで凍えそう・・　

ここからは・・　すこしネガティブな話になっちゃうので　見たくない人はスルーしてね　

チョーポジティブで　能天気な人のつもりだった　kimachaでも落ち込むことはあるみたい
自分でも　信じられないくらいネガティブモードに　　暗黒のダークサイドです　
こんな時は体を動かすのが一番だけど　仕事も忙しくてままならず・・　
なんとなく　悶々と過ごす日々でしたが・・・

昨日は水曜日　アミュに行く時間もないので　いつもの温泉へ　
いつもならいないはずの友達がサウナしてました　
ここで　思い切り愚痴をこぼし　今の気持ちを吐き出したら　少しすっきりしたみたい　 

心の中にも寒波襲来！　って感じでしたが・・・
こんな時って　ただ黙って聞いてもらうだけで心が軽くなります　　
聞かされる方はたまったもんじゃないでしょうが　　ありがとうね　

お昼休みに　気晴らしに外を歩いてみました　　お天気良くなってますね
桜島も　南側の雪は解けてしまいました　　お日様の力って凄いね　

私も　お日様みたいな人になりたぁ～い　

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12月15～16日のトレーニングメニュー　
　　ギリギリお風呂会員でした