鹿屋体大合宿２日目

朝6時半起床　　今日も良い天気　　外からは既にアップしてる学生達の声も・・

さすが　体育大学ですね　　まずは　朝食を頂きに学食へ

今日は迷子にならずに　一直線だよ　

当然セルフなので　　仲良くお味噌汁もついだりして　

お魚は２種類用意されてましたが、kimachaチョイスは鮭でした　

定番朝食って感じですね　もちろんご飯は食べ放題みたいですが・・・　

朝食が終わってトレーニングまで　時間はゆっくり　眠くなっちゃいましたね　

9時から　スイムですから　そろそろ移動して準備しましょうかね？

ストレッチする　ぼくちゃん　　ヨガのポーズをとったりしてましたねぇ　

向こう側では　自転車のメンテ中みたいですが・・　スイムからなのになぁ～　

スイムの写真は・・　ありませんが　　今回もフォームチェックを受けながら泳ぎました

メインは30分間泳でした　水温は28℃くらいと言われましたが止まると寒い　

これで海は大丈夫なのか　ちょっと心配になりましたね　

スイムの後は　楽しいお弁当　　ほら　満面の笑みの人がいるでしょ？　

２日目だけ参加のふとしくん　午後からも頑張ってね　

満腹になったら　バイクの準備をして・・

おっと　アミュ会員のこの方　垂水からこの自転車で自走参加らしいですよ　

これは　ぼくちゃんとふとしくんが記念撮影されてるところですね　

このツーショットは　何で見ることができるんでしょうか？　

バイクに出る前に　みんなで記念撮影しました　

今回のバイクは周回練習です　　おっ　ふとしくん　頑張ってるね　

ぼくちゃんも集団の中で頑張ってますね　　この男の子はジュニアですが・・

バイク　凄く速かったなぁ～　　魚ちゃんＪｒの良いライバルになるかもね

そしてマウンテンで追いかけるのは　お母さんですが　これがまた速い　

この重たいバイクを重いギアでどんどん登ってましたね　

この周回コース　なんだか　吹上の練習コースを思い出します　

ジュニア集団だって　kimachaだって　頑張ってるよぉ～　

バイクから戻ったら　バイクは簡単に片付けてランに出ました　

大学の外周を回るコースですが　アップダウンがかなりキツイ　

それでも　前日よりは足が上がってました　ビルドアップも出来ました　

ぼくちゃんとともにゴール　　苦しかったけど　楽しかったね　

さあ、水分もしっかり取ろうネ　　最後の最後に　mimitanさんはバトルしたらしいです

みんな　苦しいなかにも楽しんでますねぇ～　

こちらは　今回指導してくださったコーチ　　ぼくちゃんはかなり勉強になったね　

なにせ　初めてのエリート出場だから　エイジクラスとの違いをいろいろ勉強しなきゃ

さあ、荷物を片付けて　シャワー浴びなきゃ　解散式があるらしいから　

って・・・　着替えて出てきたら　もう解散してました　　あちゃ～　　やっちゃった

仕方ないから　帰りは陸周りで　ぼちぼち帰ろうね　

ぼくちゃんにカメラを渡すと　こんなことになります　

海を見るとブイが並んでいて　なんとなく天草のスイムコースを思い出しましたね　

ここに寄るために　車の中ではおやつをちょっぴり我慢したんだぁ～　

なんだか　新しいアイテム販売中　　かなり刺激的な飲み物らしいです　

さあ、何にしうかなぁ～　って思ったら　ぼくちゃん　頭をぶつけたとこ激写　

はい　　ここは垂水　マミーズカフェですから　名物の　あっちん　を頂くことに　

あつあつの焼き芋に冷たいソフトクリームがのってるけど　きなこは特別サービスでした　

ぼくちゃんも　食べる前にシャメって　ＦＢにアップですね　

サービスのハーブティーもご馳走になり　マミーさんいつもお世話になります　

次は　ツーリングでお邪魔しますので　よろしくお願いしますね　

そうそう、写真を撮るのを忘れてしまいましたが、カフェにはバイクスタンドがありましたよ

これでバイクでお邪魔してもバイク置き場に困ることはありませんね　

トイレを済ませて・・　と思ったら　対岸には緑のお揃いバイク集団が　

エンジンついてるバイクもカッコ良いねぇ～　

道はどこもノロノロで眠くなっちゃいますが　帰りを急ぐわけではないので　

国分では　初セトキンしてきました　　ぼくちゃんのサイクルメーターをチェックです

ついでに　ちょっと良いアイテムをバーゲン価格でゲット　

またまた　ぼくちゃんとお揃いになりました　　そしてここからも　のんびりと　

途中で　ぼくちゃんを自宅で降ろして　自宅に帰り着いたら　午後8時を過ぎておりました

フェリーで帰った人は　既に自宅でまったり過ごしている頃でしょうね　

私もゆっくり　 　温泉で癒されて　楽しい２日間の合宿は終了です　

お世話になったみなさま　ありがとうございました　　そしてお疲れさまでした　

次は　エアロビクスで楽しむぞぉ～　　（ ← えっ？　そっち？　って声も聞こえそうですが ）

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05月04日のトレーニングメニュー　

　　　　鹿屋合宿　スイム・バイク・ラン