今夜は踊っちゃいましょう 
と言っても・・ 本当に踊るわけじゃなく 
今日は 14日なので ＴＯＨＯシネマズデー 映画が1000円で見られる日 
で、これを見に行っちゃおう 
「 踊る大捜査線 THE FINAL 新たなる希望 」
たまにはトレーニングも休んで楽しんで来ましょう 
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09月13日のトレーニングメニュー 
ゆるゆるスイム自主練 30分
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09月12日のトレーニングメニュー
ゆるゆるスイム自主練 30分
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