木曜日、エアロバイクこいでたら 久しぶりにまるさんにお会いしました
まるさんは、宇宿でお餅やさんをされているおじいちゃんです
しかし、なにやら元気が無くて・・ どうしたのかと思ったら
「 腰が痛い、手術した方が良いって言われたから2ヶ月くらいお休みします 」 って
それで、大野岳で撮った写真があったら記念に欲しいなぁ~ なんて・・
まるさん! そんな永遠の別れみたいな縁起でもないこと言わないでよぉ~
でも、本当にさびしそうだったんです
若い女の子からいつも元気をもらってたまるさん きっとすぐに復活できるさ
で、金曜日は これまたちょー久しぶりに 暴走マン に会いました
こっちは、相変わらず暴走しっぱなしって感じでしたけど
そろそろ9月23日の ツールド南さつま 申し込み期限も迫ってきましたね
今年は、60kmにしておこうと思います あの激坂は危険ですからぁ~
福岡も近いし、体力を戻してがんばらなくちゃね
ってことで・・ 明日はリレントレスツーリングですよぉ~
予定では、8時出発で 喜入峠 ⇒ 千貫平 ⇒ 池田湖 ⇒ メディポリス です
こんなハードなコースをついて行けるのか? とりあえず、頑張るのみです
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08月26日のトレーニングメニュー
エアロバイク 45分
ボディパンプ 30分
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08月25日のトレーニングメニュー
エアロバイク 60分
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08月24日のトレーニングメニュー
お風呂会員
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08月23日のトレーニングメニュー
エアロバイク 60分