ＦＩＦＡワールドカップ 決勝トーナメント進出決定

日本 × デンマーク戦　試合開始は午前3時半　　普通は寝てる時間だよぉ　

っていうか・・　寝てたけどね　　ＴＶ付けたままだったから目が覚めました　

前半戦が終わってハーフタイムの時間帯に・・　　勝ってるじゃ～ん　

途中、何度か危ないシーンもあったけど結果は 3-1 で日本の勝利　

　よしよし　　よく頑張った　

やったね～　　朝からテンション上がるわぁ～　　ばんざ～い　

しかし、トーナメントはこれからです　　気を引き締めて次の試合へ　

日本イレブンに元気をいっぱい貰ったから、私も頑張ろ～っと　

スイムトレーニングは、ゆっくりペースですが、確実に距離だけは伸ばしてます　

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06月24日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主トレ　2000m

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06月23日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主トレ　1700m

ゆるゆると復活中です

ぎっくり来てから10日余り、少しずつではありますが回復してきております　

みなさまには大変ご心配お掛けしております　

月曜日からプール復活させて頂きました　　ゆるゆるフラフラと泳いでます　

　私の弱点も判ったような・・・

背中の硬さと体幹の弱さかな？　　弱点克服して完全復活を目指します　

無理して後戻りはしたくないので、ぼちぼちやることにします　

なが～～い目で見守ってやってくださいな　

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　06月22日のトレーニングメニュー　　

　　スイム自主トレ　1500m

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　06月21日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主トレ　1000m

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　06月18日～20日のトレーニングメニュー　

　　毎日、お風呂会員させて頂きました