2009年も終わりですね

みなさま、今年一年も大変お世話になりました　　どんな年末をお過ごしですか？

私の一年を振り返ってみると・・・　

今年も菜の花マラソン出場しましたが、記録は最悪　　悲惨な幕開けです

春のマグマ駅伝はＮＩＫＩＮＩＫＩチームとして参加、申告タイム差5秒で見事入賞　

錦江湾一周自転車の旅も２回実施　　モモレンジャーさんとの出会いも頂きました　

錦江湾横断遠泳も２回出場、8月の大会ではナント見事な優勝　

福岡トライアスロン駅伝でも見事３位入賞　　受賞続きで　

DJ POCKY　CULB　に入会し、また新たな出会いもありました　

これからも色々な人との出会いを大切にしていきたいなぁと思っております　

たくさんの入賞とは裏腹に、私の体調は芳しくなく　　次回の菜の花は断念しました　

今年の初めから足は回復してないみたいです　

ＰＷコーチ曰く、「かさぶたできたところで剥がしちゃうから直らないんだぞ」って・・　

来年は心を入れ替えて頑張ります　　皆様、こんな私ですが来年もよろしくお願いします

それでは、みなさま　良いお年をお迎えください

↓　しかし、30日のメニュー見たらとても心入れ替えて・・　とは見えないかしら？　

いやいや、こんな無茶は今年まで！・・　と言うことで　

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12月31日のトレーニングメニュー　

　　当然お休みですから、いろはの湯を満喫してきます　

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12月30日のトレーニングメニュー　

　　リラックスヨガ　60分

　　エアロビクス　75分　（コンビネーションペアレッスン）

　　ボディパンプ　60分

　　ストレッチポール　30分

　　ボディコンバット　60分

宇宿セイカオープン9時からラスト17時まで、スタジオもフルで入っちゃいました　

アハハ　　まだまだ、スタミナだけは負けませんよ～～　

今年最後の忘年会♪

DJ POCKY CULB 忘年会　　行ってきました～　

一次会～二次会、集まりましたねぇ　

お店の中は、人！　人！　人！　もう、熱気ムンムンって感じで盛り上りました　

しかも、今回は POCKYさん　着物姿でした　

　1月16日には「着物ｄｅ街歩き実行委員会」企画

DJ　POCKYと行く「着物ｄｅ初詣」　な～んてイベントもあるそうで・・　

たんすの奥にしまった着物　　たまには出してみようかなぁって思ってます　

　そして、な～んと　こんな方ともお知り合いになりました　

現役プロレスラーの「山上康弘」さんです　　トレーニングの話で盛り上っちゃった　

　そして、サプライズゲストは　

鹿児島出身日本一ホストのRYUJIさんです　　持ち歌の「甲突川」も歌ってくださいました

そんなこんなで、約５時間　　飲んで、食べて、騒いで　　楽しい忘年会でした　

　来年は山上さんのところで筋トレ合宿の企画しようかと　　どんだけ～？？　

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12月29日のトレーニングメニュー　

　　ボディヒーリング　45分

　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）

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12月28日のトレーニングメニュー　

　　ボディパンプ　30分

　　がんばれクロール　60分　（2100m）

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12月27日のトレーニングメニュー　

　　ボディパンプ　45分

　　ボディコンバット　45分