２日連続、トレーニングはヨガです 
めずらしいでしょ？
しかも、今夜は12時前ですがもう寝ようかと思います 
たまにはこんな日があってもいいよね 
また明日、頑張りま～す 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月16日のトレーニングメニュー 
リラックスヨガ 60分 （アミュ）
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10月15日のトレーニングメニュー
リラックスヨガ 60分 + 自主スーパーストレッチ 60分
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