最近、 エアロバイクを頑張ってこぐようになりました
だってパワーMAXはお尻が痛くて続かないんだもの
でね、こぎ終わると液晶画面にはその日の消費カロリーなるものが表示されます
そして、目安としてごはんお茶碗何半分、○○○消費ってのも表示されます
○○○はキャンディから始まってソフトクリームだったりビールだったり
消費カロリーによって変わるのでちょっとした楽しみだったりもします
このごろ頑張って負荷を上げてるので60分こぐと「ホットケーキ」が表示されます
が! ホットケーキの次を見てみたいって欲求が沸々と湧き上がり
ちょっと頑張ってさらに負荷を上げてこぎまくりましたよ~
形振り構わず、汗びっょりになりながら最初の30分は100wで、後半は110wにUP
終了5分前にふと見ると消費カロリーが380cal、もしかすると400calで変わるかも
という不安が脳裏をよぎり、あわてて負荷を130wまで上げてこぎまくり~~
60分が終了し、画面を見ると・・・ 消費カロリー396cal、ご飯2.4杯分、ホットケーキ
ゲゲゲッッッ、ホットケーキだよ
ホットケーキから抜け出すことはできませんでした
設定上、60分以上の時間こぐことができないので負荷をあげるしかないのよね
これ以上の負荷で60分以上こぎ続けることは困難だよなぁ~
噂によるとホットケーキの次はカツ丼??? 一度は見てみたいものです
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6月04日のトレーニングメニュー
エアロバイク 60分
エアロビクス 45分 (シンプルエアロ)
ジョギング教室 60分