ナンプレ（数独）

ほんのちょっとの時間がありヒマだーと感じた時
テレビは見ないし（見れないし）、、、ネットで面白いドラマもないといった時とか
寝付けない時なんか
いけないと思いながらもパソコンやスマホでゲームを始めてしまいます、、

これって中毒性があり、
ダメだと思ってもすごく真剣になってやってしまい
結果、涙がボロボロ、遠くを見ても焦点が合わないなどということに、、、
パソコンやスマホってやっぱりかなり眼に悪い

それを実感したのが去年の車の免許の更新
眼の検査で引っ掛かり結局メガネを作る羽目に

OGPイメージ

眼が、、ヤバイ - 退屈しないように　シニアの暮らし

車の免許の更新で手続きに行きましたお知らせはがき、写真、免許証をもって警察署へ書類を確認した後「視力の検査をします」と丸い穴を覗き込むように...

眼が、、ヤバイ - 退屈しないように　シニアの暮らし

 

それでパソコンやスマホと使わないでヒマだー感をなくすのに何かいい方法はないかと思って
思い出したのがナンプレ


このパズル40代の頃にはまりました
その頃は本を買ってきて1問1問解いては満足していました、、、
これも中毒性があります

ある日、努力している割には
問題を解いているだけで自分の中に何も残っていないということに気が付きやめました

ですが今は
何も残らなくていい
ボケないように頭を動かすことが大事
頭を働かせてヒマだー感を感じなければいいのだと思い再びやってみることにしました

本を買わなくてもネットで問題をダウンロードできます
それで早速問題をダウンロードして印刷してみたら一挙に120問も印刷してしまいました
これは当分楽しめる（苦しめる）ようです

ボーっとしていてそれでよしとできればいいのですが
それができない貧乏性のサクラ母です

ローダンセマム

ローダンセマム
花言葉
永遠の愛、気丈に

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

no055

三舟山へ（26回目）

今日はいいお天気でした
ただ風が強くて寒かったです

三舟山へ行ってきました
今日で26回目です


ルートは
時計回りに
観音堂の方から急な上り坂を一気に登ってお花見広場へ
お花見広場を時計回りに1周して展望台へ
彩の小径、アジサイの小径を一旦下って
マムシ坂を上ってオオシマザクラロードに戻り
もう一度お花見広場を反時計回りに1周してオオシマザクラロードを下山というコースでした（約60分）


天気が良くてスカイツリーも見えました
40倍の望遠で


今日の歩数計


山歩きだけでは約8000歩、
10000に足りないので帰って来てからヒイラギナンテンの開花状況を見ながら町内を一回りしました
ヒイラギナンテンまだ蕾です

スマートウオッチに促されて今日も歩いてしまいました
山歩きも大分慣れてきたように思います
もう一度富山に挑戦してみようかと思いました

ただいまテニス観戦中（ドバイ）
マレーvsシンネル
股関節を手術したマレー頑張っていますね

今日のパン

いい天気です
窓からの日差しがまぶしい

昨日のパン


今日は昨日の残りの1本をトーストしていただきました



サラダとミニオムレツ、ウインナーと一緒にいただきました
ゴマ入りのバケット風だったのでトーストするとゴマの香りがいい感じです

昨日の歩数計


昨日はテニスがちょっと長め
1時間半の基本練習その後4ゲーム先取を3試合をやったら10000超えました
テニスだけでなくテニ友とのおしゃべりもたくさんして
家に帰ると2時ではありませんか（いつもは12時ぐらいに帰るのです）
午後の歩きはなし、久しぶりの家風呂に入って
テニス観戦をしながらまったりと過ごしました
それにしても風呂上りに昼から飲むはうまかった

今日は祝日でテニスはお休み
これから三舟山（26回目になります）へ行くつもりです
それから、ヒイラギナンテンの花が咲いているか確認しに行かなきゃ
テニス観戦もあるし、大事なこと小雪を風呂に入れるのです

福寿草

福寿草（フクジュソウ）
花言葉
幸せを招く、永久の幸福

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

no054

散歩コースにあるお宅の庭の福寿草がやっと咲きました

西洋ヒイラギ

ちなみにお花はこんな感じだそうです

（画像はお借りしました）

西洋ヒイラギ（クリスマスホーリー)
花言葉
将来の見通し、神を信じます

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

no053

4月から5月にいい香りの花が咲くそうです
お花の時期に出会いたいですね

今日のパン

いい天気です

今日はゴマを入れてバケットにしました
300gの粉で2本にして今日の分と明日の分です




オリーブオイルをつけていただきました
今年は寒いのでしょうか、、オリーブオイルが濁って固まってきています
ミニサラダと一緒にいただきました
1本完食です

ひな祭りが近くなってお雛様を飾ったというブロ友さんに誘われて
我が家も小さなお雛様を出しました


今の子供たちは小さい大きいにかかわらす自分のお雛様を持っているのでしょうが
サクラ母が子供のころ自分のお雛様を持っている子はほとんどいませんでした
皆の分をまとめて小学校で体育館に飾ってくれました

30過ぎて自分にもほしいなぁなんて思って買ってしまいました
北海道の小樽に住んでいる頃です
北海道の天気は荒れ模様のようで心配です
皆さんお気をつけてお過ごしください

昨日の歩行量

昨日はいい天気でした
午前中のテニス、、いまいち調子が悪く基本練習のみで終了
5000歩超え
天気もいいので午後から歩こうと思っていたところ
図書館から予約した本の準備ができたとのお知らせ
最寄りの公民館を受け取り場所にしたので公民館まで歩いてとりに行きました

途中田んぼや畑、人様のお庭の花々を拝見しながらふらふら歩いていきました


公民館の前庭で見つけました
セイヨウヒイラギの実が真っ赤にたくさんなっていました


ツタバウンラン公民館にもありました

夏みかん

ご近所で夏みかんが取り残されていっぱいなっています
大きい実がたくさんなっていますが木も大きいです

ちなみに花はこんな感じ

（画像はお借りしました）

ナツミカン(夏蜜柑)
花言葉
花嫁の歓び

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

no052

今年は花の時期に花にも出会いたいです

グラッチェガーデンズ（ピザ食べ放題）

雨が降った日曜日、、
何もする予定がないのでランチにイタリアンへ行きました

お店はスカイラーク系列のグラッチェガーデンズ


スパゲッティ1品かアラカルトメニューの中から2品びピザの食べ放題をつけてもらいました
ピザは12種類が食べられます
スープバーとドリンクバーがついてしょぼいサラダが一皿付きます
　　

ピザ12種類の味が食べ放題で
1回には丸ごと1枚かハーフを選択し2種類のトッピングで注文


シニア夫婦はハーフで注文しました
こんな感じで出てきます
　

どんな味か全種類食べてみましたよ
ですが
いまいち美味しくありません
全種類食べたのでおなかはいっぱいになりまたが、、、
次回使える100円引き券をもらったけどリピはなしですね