今日のパン

今日はクルミの入った田舎風パンです

クリームチーズと合います
kiriのクリームチーズと一緒にいただきました

おいしく完食です

朝の4時からパンを作りながらブログをアップしたり
ふにゃもらけの世話をしたりして
動いていますが(コルセットはして）
今日は脚の違和感がほとんど出てきません
これならテニスできるかも
なんちゃって
油断大敵

（2023/12月13日画像サイズ変更）

ルッコラ

ルッコラはゴマのような香りがあります
葉をちぎってサラダのレタスの上の載せ
少しめんつゆをかけてプラスマヨネーズでいただくと
ゴマドレッシングをかけたようです
庭のルッコラにとうがたって花が咲き始めました
菜の花より淡い黄色です


新しいスマホ使い慣れないので苦戦中
連絡先の移行が上手くいかないし
アプリの使い方が良くわからない

ラインは連絡先の移行はできたものの
トークの移行ができないまま終わってしまった
60過ぎには難しい課題です
なれた頃にはまた新しい機種に苦労するような気がします
ショップの人に言われるままに機種を変えたけどその必要はなかったような、、、
ちょっと後悔の日々です

（2023/12月13日画像サイズ変更）

今日のパン

夜中に雨が降っていたようです
気温は低くはありませんが
暗くてじめっとしていて風が木の葉を揺らして寒そうに見える朝です

今日はチーズサラミパンです

チーズはカマンベール入りのほうがこくがあって
ちぎると糸を引いておいしく見えていいようです

このチーズはカマンベール入りではありませんが
おいしくできました
次回からはカマンベール入りを購入します
完食です

（2023/12月13日画像サイズ変更）

スマホを変えました

2年間使っていたYモバイルを楽天モバイルに変更しました
1,2月が更新月になっていて
去年から変えようと検討中でした

1月に右の脚の痛みが発生して寝込んで全く外出できない状況が続いていて
この2月を逃したらこの料金（2980円）のまま2年間だなぁ
とあきらめ気分でいたのですが

ドクターから少し動くようにといわれたこともあり
様子を見ながらサクラ父に付き添われて出かけてみました

楽天モバイルに変えると1480円2年、3年目2980円
変更の手数料を加えてもお得かなぁと思って変えました

2時間ぐらいで済むのかと思ったら結局4時間
疲れました、
右脚のほうは時々痛くなったり楽になったり
しながら4時間耐えました

新たしい機種に代えるつもりはなく
今の端末をSIMを交換して使うつもりでいたのですが
新しい機種を薦める店の人の話にちょっと疑問を感じながらも
質問する体力的余裕がなくなって、言われるままに
端末も新しくすることになりました
6980円プラスアルファで

結局得をしたのかどうかわからなくなってしまいました

帰ってきて脚の違和感は強くなっているし疲れたし
そのまま横になって休みました

横になりながら、その新しい端末を眺めているのですが
この年になって、新しい機械は骨がおれるなぁとちょっとため息です

今朝、起きて脚の違和感は残っていません
少しいい方向に向かっているのでしょうか


（2023/12月13日画像サイズ変更）

今日のパン

今日はコッペパンです


コロッケをサンドして


トマトをサンドして



タマゴをサンドして
いただきました

パンはふわっとしていてもちっとしていておいしく焼きあがりました
おいしく完食です

（2023/12月13日画像サイズ変更）

ふにゃもらけ

脚が痛くて寝込んでいる間
ふにゃもらけと遊んでいました

このてるてる坊主のような子を育てる、というか
遊ぶというか、そんなゲームです
課金の生じない範囲でゆっくりと遊んでいます

ゲームを通して友達になった人（ふにゃ友）とプレゼントをやり取りしたり
ちょっとしたコミュニケーションがあり
退屈な安静生活を和ましてくれました

スマホひとつあれば
寝込んでいても速報でニュースは見ることができるし
テレビも見れる、ゲームもできるし
退屈を紛らわすことができてありがたい時代です

ちなみにねこあつめも4回目に挑戦したりもしていました

脚の痺れはありますが痛くて動けない程ではないので少しずつ動き出したました
ふにゃもらけの相手をする時間も減りそうです



（2023/12月13日画像サイズ変更）

今日のパン

今日はミニバケットです

オリーブオイルをつけて
タマゴときゅうりをサンドして

トマトとレタスをサンドしていただきました
おいしく完食です


（2023/12月13日画像サイズ変更）

変形性腰椎症

6週間経過
歩けないほどの痛みはなく
横になっていると症状はほとんど無くて
起きて立ち上がると右脚全体に痺れが出てきて
それが収まるとふくらはぎから足首にかけて違和感又は痛みとなるという繰り返し

痛み止めを飲むほどではなく
痛みが出たら横になって休むという生活

食事の支度以外はほとんど寝ている
時々近くのスーパーに車で買い物に行くぐらい

こんな状況で変わらなくなってしまい今後どうなるのか
病院を受診しました

ドクターは「椎間板ヘルニアでしょう。このままでは（変形性腰椎症）曖昧なのではっきりさせましょう」
ということでMRIを撮る事になりました

寝てばかりいては筋力が落ちるので動いたほうがいいですといわれて
そうかなーと思いつつも
寝ているのに飽きてきたサクラ母は早速家の中の片付けなどをやってみた

ふくらはぎから足首にかけての痛みが出て
横になってもなくならなくなった
結局は、「まだ、ダメだー」と落ち込んで横になってしまった

痛み止めを飲んでも動くべきなのかなぁ
神経が傷ついてしまうと思うんだけどなぁ、、

1週間後にMRI
2週間後に再診となった

つづく

今日のパン

暖かい朝です
今日はゴマプチパンです

クリームチーズとの相性がいいです
クリームチーズとサラダでいただきました
おいしく完食です

（2023/12月13日画像サイズ変更）

椿

我が家の椿が咲きました
枝の割りに花が大きすぎてきれいに咲けないのですが

下向きになってしまいます
手で支えて写真を撮りました

今、散歩に出るとおそらくいたるところで椿の花が咲いているのでしょうが
この足腰では出歩くこともできず
残念です

今日で脚に痛みが出て寝込んでから6週間になります
寝ていれば症状はないぐらいなのですが
起きて動き出すと
右足に痺れが出てきたり違和感があったり
力が入らなかったり

はじめに比べると良くなって入るけどこのままでいいのだろうか
明日病院に行きます

（2023/12月13日画像サイズ変更）