今日のパン

いい天気です

今日はクルミパン




ミニサラダと一緒にいただきました
サクラ母のランチに1個残して食べきりました

散歩道でクコの実を見つけました

クコの実には、抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンA・Eが豊富で
カロテノイドも含まれています。
そのため抗酸化作用が強く、老化・病気の予防やエイジングケアに効果があるそうです
シニアには必要な実だなぁと思います