ランチはかつ徳

雪が降ったりやんだりの天気
こんな天気だと山へ行くのも危なそうなので
今日も豊平公園とプールリハビリへ




そのルートでランチはかつ徳に回りました
残念ながら今日もエゾリスには出会えませんででした

プールでは昨日と同じく地球の重力から解放されて歩きました

昨日は泳ごうとしたら足がつってしまって泳げなかったのでしたが
今日は何とか泳げました

思えば、
去年は泳ごうと思ったら左肩が痛くて泳げないことが判明してがっかりしたのですが
今日は肩の痛みもなく泳げました
肩の痛みがなくなるのに1年かかりました
痛みがないというのは幸せなことです

プールで運動した後
今日のメインイベントかつ徳のランチです
かつ徳では千切りキャベツと御飯がおかわりできます
今、どこへ行ってもキャベツが高くてお米もなかなか安くなりません
そんな中でこのサービスを続けているのでありがたいです


今日は平日なのでランチメメニューから


メンチカツミックスフライランチをオーダーしました
もちろんご飯はおおもりです


キャベツをお代わりして、ごはんもお代わりしておなか一杯いただきました
おいしかった
また行きたいです

そんなんで今日の歩数計は
豊平公園、かつ徳、を回って10000越えです

プリムラ アコーリス

　

プリムラ　アコーリス

プリムラ
花言葉
青春の始まりと悲しみ、青春の恋

no124

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

おばあさんの会話を韓国語に訳してみました

おばあさんの会話を韓国語に訳してみました
どうでしょうか
よろしかったらお付き合いください

할머니들의 대화　곧 봄입니다

札幌にいます（3日目）豊平公園プールでリハビリ歩行

早いうちは雪が降っていましたが
今は止んでいます。雲の多い空です
最低気温ー1度、予想最高気温2度ｌ

ちなみに千葉の里山は
最低気温5度、予想最高気温12度／

昨日の午後は豊平公園へ行き散策
残念ながらエゾリスには出会えませんでしたが
ついでに公園のプールで地球の重力から解放されて1時間歩いてきました

公園内の緑のセンター


アザレア展は終わっていましたが
今が盛りに咲き誇っていました、見頃です


右の股関節の違和感があって、動きが悪いのです
プールが近くにあったら時々行きたいんですね
豊平公園の中にプールがあって公園に行ったついでに行けます


千葉の里山ではお風呂に行った時、お風呂の中では歩くことはできませんが
股関節の運動をしています
重力から解放されて動かした後は楽になるので
プールは機会があったら行きたいところです

今日は1日中雪模様の予報です
温泉に行くかプールに行くか迷うところです

ヘリオトロープ

ヘリオトロープ（キダチルリソウ　コウスイソウ）

花言葉
愛よ永遠なれ、献身的な愛、夢中、甘い誘惑、余韻、熱意、熱望、崇拝

no123

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください