いい天気でした
少し風が強かったですが気温もぐっと上がりました
札幌に来て張り切りすぎ
動きすぎ
ちょっと膝が不安になって
今日は穏やかに過ごそうと山へ行くのはやめて
平坦な道をゆっくり穏やかに歩こうと今日の予定を考えましたが、、、
終わってみたら何と20000越え
今日も歩き回ってしまいました（もはや徘徊状態ですね
）
それでも、昨日の後ケアがよかったのか今日は膝に違和感がありません
明日は山に登れるかも
今日は豊平公園に行くことを中心にどう回っていくかを検討しました
小さくて古いマンションを7時に出発
2㎞歩いて Coco'sで朝食バイキング
1.7㎞歩いて 豊平公園
0.8㎞歩いて しまむら豊平店
1.8㎞歩いて マンション
計6.3㎞の予定でした
朝7時から動き出したので11時には朝立てた予定が終わってしまい
マンションに帰ってお腹もいっぱいで昼寝しちゃいました
午後はパソコンをいじってばかり、、
体が固まってしまいまた動きたくなってしまうというか、動かなきゃ
という気持ちに
久しぶりに精進の滝まで歩きました
歩数計
豊平公園はスノードロップがいたるところでかわいく咲いていました
緑のセンターで見つけたお花は一つ一つアップしていきます
少し風が強かったですが気温もぐっと上がりました
札幌に来て張り切りすぎ
動きすぎちょっと膝が不安になって
今日は穏やかに過ごそうと山へ行くのはやめて
平坦な道をゆっくり穏やかに歩こうと今日の予定を考えましたが、、、
終わってみたら何と20000越え
今日も歩き回ってしまいました（もはや徘徊状態ですね
）それでも、昨日の後ケアがよかったのか今日は膝に違和感がありません
明日は山に登れるかも
今日は豊平公園に行くことを中心にどう回っていくかを検討しました
小さくて古いマンションを7時に出発
2㎞歩いて Coco'sで朝食バイキング
1.7㎞歩いて 豊平公園
0.8㎞歩いて しまむら豊平店
1.8㎞歩いて マンション
計6.3㎞の予定でした
朝7時から動き出したので11時には朝立てた予定が終わってしまい
マンションに帰ってお腹もいっぱいで昼寝しちゃいました
午後はパソコンをいじってばかり、、
体が固まってしまいまた動きたくなってしまうというか、動かなきゃ
という気持ちに久しぶりに精進の滝まで歩きました
歩数計
豊平公園はスノードロップがいたるところでかわいく咲いていました
緑のセンターで見つけたお花は一つ一つアップしていきます
今日もいい天気です
これは暑いかも
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