突然ですがボランティア活動に参加

今日も暑い札幌です（最高気温は35.6度）
ちなみに千葉は34度だそうです

今朝コートに向かって歩いて行くと
豊平川の河川敷ではワンちゃんたちが集会していました
そろそろ小雪に会いたくなってきましたよ


今朝も暑くならないうちにと早めにテニスコートに到着（8時）
こんなに暑い日が続いているのにコートの乾きが悪いようです
6面のうち2面しか使えません
8時に始めたときは1面4人でだったのですが
9時近くになると1面12人となり40分待ちの状況になってしまいました

9時20分までは十分にやったし暑くなってきたので終了としてMSに帰りました
帰って遅めの朝食をして2度寝

午後にボランティア活動に参加しました

先日近くの老人福祉センターへ行った時に行った時にボランティア募集のチラシをいただきました




デイサービスを利用する方々のトランプ、将棋、囲碁、麻雀の相手を募集していました
囲碁、将棋はできませんが、、
麻雀はトランプはできるでしょう

それでボランティアになるのならと
エアコンが効いた老人福祉センターへ行きボランティア活動として
利用者さんとトランプをして帰ってきました

こんなんで役に立っているのかしら、、と思いつつ、、
それでいいというので
近い所なので時間があったらまた行きます

夕飯は昨日に引き続き北見のテニ友のミヤちゃんの札幌のMSでいただきました
ミヤちゃんの農園でとれた野菜と果物がたくさん
おいしくいただきました


今日の歩数計

韮

ニラ（韮）

花言葉
多幸、星への願い

散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

no579

札幌の街を歩いていて見つけました

ブレットアハーレクイン

ブレットアハーレクイン

ブッドレア

花言葉
魅力、恋の予感

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

no578

札幌豊平公園で見つけました

札幌にいます（10日目） 亜珈里でランチ

いい天気です


今日も暑くなるようです（予想最高気温35度）
今の部屋の中の温度は31.3度、寝ていても暑かったです
今日はきっとテニスができるでしょう
朝早いうちにテニスに行き午後は涼みに老人福祉センターへ出かけます

予報によるとこの暑さも今日までらしく明日からは少しずつ涼しくなるようです
ヨカッタ

B級グルメとかデカ盛り、大盛好きのサクラ母です
昨日はYouTubeで気になっていた喫茶店亜珈里のランチを食べました
お店は豊平公園の近くにあります（ちょっと年季が入った店構え）


店内には漫画喫茶のように漫画が並べられています


メニュー


スパゲッティと御飯のの量を選べます
大食いのサクラ母ですが普通の量で充分でした


注文したのは亜珈里オリジナル


お肉の下には和風スパゲッティが隠れています


スパゲッティをおかずにご飯を食べるという炭水化物好きにはのメニューでした
上にのっている2枚のお肉は薄味、それにしても歯ごたえがありすぎ
おかずになるスパということでかなり濃い味のスパゲッティでした
最後に味のしみ込んだご飯、、血圧が気になる年頃のサクラ母は食べるのを断念
申し訳ないと思いながらも残してしまいました


暑くて汗をかいて飲む水の量が増えているこの頃ですが
昨日の午後はとにかく水を飲みました

葛

クズ

花言葉
芯の強さ、快活

散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

no577
札幌の精進川近くで見つけました