すごい卵

一日中ぐずついた天気でした

午前中にホリディスポーツに行ってプール内の歩行30分とお風呂に入って帰って来ました

風呂から出た後に右脚全体に痺れと脱力が出て
少しするとスーとなくなるという症状が続いています

午後はごろごろして過ごしました
ごろごろしていると何の症状もなくて治ったような気がします

そうしていると秋田の友達のケーから卵が届きました

秋田にこんな名物ができたとは
4種類の卵と
卵かけご飯用の醤油、それとオムレツ用にケチャップがが入っています

いつもスーパーの特売で1パック100円の卵とどう違うのか
食べ比べてみましょう

（2023/12月14日画像サイズ変更）

今日のパン

今日はベーコンエピ、アンパン、チーズパン3種です




朝からオーブン2回まわして
作りました
ベーコンは自家製です
ベーコンエピの表面がしっとり焼きあがっていまいちでしたが
アンパンとチーズパンはふっくらとおいしかったです
完食です

お隣さんから高菜の漬物をいただきました
おいしいです
そのお返しに半分お隣に差し上げました



（2023/12月14日画像サイズ変更）

腰椎椎間板ヘルニア

サクラのおしっこタイム
雨が降っていました

昨日MRIの結果を聞きに病院へ行きました
結局、腰椎椎間板ヘルニアの再発ということでした

ドクター
30年前は手術になったようですが
今は、そんなに手術はしないです
手術をしなくても治るケースが90％あるので
症状も良くなってきているのでこのまま様子を見ましょう

ということになり

症状が悪くなったらまた来ますということで
通院も終了です

思い起こせば8週間前は病院に行く時に
座っているのもつらくて車の取っ手にしがみついて行きました
病院の中の移動も車椅子でした

それに比べると車の中では普通に座っていられるし
病院内の移動も歩けるし

まだ違和感、痺れ、脱力感、筋力低下はありますが
痛みがひどくないので日常は不便がなくなってきています
テニスはまだ無理なようですがプールはじめました

昨日と今日の差はあんまりわからないけど
少し長い目で見ると良くなりました

ヘルニアの心配がある人はまずは安静にして様子を見ましょう