昨日はすごい雨と風、今朝は曇り空です。湿り気のおかげで花粉の量が少ないのか朝の鼻水はすくなく感じます
今朝はクルミの入ったフランスパン（ちょっと田舎風）を作りました
クルミは体にいいオメガ3脂肪酸、抗酸化物質（ポリフェノール、メラトニン）を含み
悪玉コルステロール値を下げたり血管を柔軟に保つ効果があり、
また加齢による慢性疾患の予防に効果があるとされています。
そんないいクルミを使ったクルミパンが今朝のパンでした
クリームチーズを乗っけて食べるとまたおいしいです
おいしくできました
3月6日
（2023/7月3日画像サイズ変更）
