仰天チェンジ～～正統派ダイエッターばかりで良かった～

忙しくて録画を観るのが追い付かない～～ようやく昨日世界仰天ニュース・仰天チェンジを観れました

今回の人たち、皆さん綺麗になってて良かったですね

しかも！その方法がいい

たまーに、酒だけ飲んでダイエットとかマネしたら危険なダイエットがあるんだけど

今回はみなさん正統派。

食べないダイエットではなくて、ちゃんと運動して野菜も摂り栄養バランスが摂れたダイエットだったので

とても安心して観れました。

結局のところ、バランスの良い適量の食事と適度な運動。

これが基本の基本で、キレイに痩せて一生続けられるダイエットというのはこれなんだ、と思っています。

今回優勝したのは、最後の高級フレンチ食べて27キロ減の女性だったけど、

たぶん、本人じゃなくてついでにダイエットした彼氏が優勝だと思います

彼氏の大変身がステキすぎる

 

それにしても・・・皆さんのおデブ時代の写真見てるとね・・クスクス・・私もそうだったからわかるけど・・

ディレクターさんに写真くださいと言われても、デブの時は写真嫌いだから枚数が少ないしろくなのないんだよね・・

皆さんのビフォー見てるときっと同じなんだと想像つきます

【仰天チェンジ①】ぬれ衣を着せられ仰天チェンジ

 【仰天チェンジ②】ディズニーランドに行きたくて仰天チェンジ

【仰天チェンジ③】デブと呼びなさい！！で仰天チェンジ

【仰天チェンジ④】高級フレンチ食べて仰天チェンジ

彼氏さんも付き合わされて仰天チェンジ（笑）

良かったら私のも観てくださいね～～。私のときは男性も結構いたけど最近の仰天チェンジには男性が少ないような気がします。

なんでやろ～？？

 

仰天チェンジ　海老蔵さんのおかげで大変身