糸島生まれ糸島育ち結婚しても糸島人♡きこ♪のなんチャない日記⭐︎

安くて美味しいモノが大好き♡
糖尿病、高血圧でもダイエットしながら
美味しい物を食べた~い(^-^;

マイブーム☆おからサラダ

2007年04月27日 | 料理(主に手抜き料理)

おからサラダがマイブーム♪

いつも近所のスーパーでお惣菜のおからサラダを買うんだけど、おからを買って自分で作ればメチャクチャお安くできるよね~

山ほど・・大きいすり鉢に山盛り・・これはチョット見せられない・・凄すぎるから・・私がすごい大食いに見える。いえ、ホントに1人で食べるんだけどね・・

おからを炒めて好みの野菜とか具材と混ぜる。それに、塩・コショウ、マヨネーズであえるだけ

超簡単で料理とはいえないな(笑)今日は、ワカメと水にさらしたスライス玉ねぎ、シーチキンを入れた。ポテトサラダ同様私は玉ねぎだけは外せないの♪

彩りを考えると人参とか入れたほうが綺麗だよね。とにかくハムでも何でもお好きなものを入れてオッケー。

大量におからサラダを作ったあと、まだまだおからが余ってる・・私ってばどれだけ買ったのだ? 

どうしよう~。。と思ったら、ダイエットのお友達ちぇりいちゃんの おからショコラケーキを見たばかりだったので、それを作ることに!

いきなりなので材料も揃ってないし、仕事中だからレシピもロクに見ず急いで作り始めた。欲張って分量を2倍にした。

案の定・・・分量は合わないわおからを山ほど入れすぎるわ。途中で訳分からなくなってくるわ

で、もうめちゃくちゃどうにか出来あがったので食べてみたら甘さが足りなかった。粉砂糖を大量にふってごまかしましたでも、冷やしたら意外にしっとり美味しかったのよ~子供からも【さっぱりしてて美味しいよ~♪】と大評判。さすが年とったら、失敗してもだいぶ応用がきくようになってきたわ。

で、おからショコラケーキを作ったら今度はその生地が余っちゃって・・

丁度ベーグル作る予定にしてたので、その余りの生地を混ぜて作った。その名もずばりおからショコラベーグル・・そのままです・・それと、だんなから《お酒にあうベーグルを作れ》との指令が出てたので、荒びきブラックペッパーとパルメザンチーズを生地に混ぜ、チーズをごろごろ入れてチーズベーグルにしてみた。いつものごとく、私は食べてないから味はわからないのです。

これは、だんながカクテルパーティーで女友達に食べさせるつもりのベーグル用に作ったので、私が食べることは無いです。ってか、生まれて初めて試作品として作った味見もしてないベーグルをいきなりお客様にお出しするっていうのは、人としていかがなものでしょうか 

まっ、味見しなくても見た目は美味しそうだから大丈夫でしょう(笑)  



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19 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おからパーティーだ~☆ (き~ぃこ)
2007-04-27 01:50:17
スゴイ~
これ全て『おから』なんですよね~。

おからサラダって見た目ポテトサラダみたいで美味しそう

全部食べてもカロリー控え目ってとこがいいですね。

おからってたまにご自由にお取り下さいってのがダイヤモンドシティにあったんですが今はないので食べてないです…
買っても安いし私もサラダには挑戦出来そうなのできこ様を真似て作ってみます

私も玉葱は大好きですよ~。
今は新たまねぎ美味しいですよね
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ブラックペッパー (あぶらみ)
2007-04-27 08:14:14
ブラックペッパーとベーグルって合うよね。
・・・って食べてないか?
合うのよ☆
そうかっ!!パルメザン混ぜれば良かったのか・・・
その案いただきぃ~♪

え~とぉ、それとぉ、
似顔絵の承諾下さい!遅い?アハッ
プロフィール見るともっと可愛いんだけど
上手く書けなかったサ☆
腕が上がるのをお待ち下さい!!
 
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餃子 (あぶらみ)
2007-04-27 08:18:39
そう言えば、つられて一昨日餃子にしちゃった☆

皮が余ったのでササミ肉と小松菜とシソとブラックペッパーの餃子(ササミは切身のまま)を作ったら思い掛けず美味しかった☆

皮で包むと蒸し焼きみたいになる所為かなぁ?
美味しいもんだね。何でも・・・
黒酢のお蔭かな?

餃子を難しく考え過ぎてたワ☆
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おから (ちぇりいちゃん)
2007-04-27 08:55:15
いったいどのくらいのおからを買ったの?

すごい量・・・

私は300g入りのパックだから、こんなに色々つくれない(笑)

おからベーグルもありね~。

ベーグルは冷凍庫が埋まるまで、焼き続けそうだわ。
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き~ぃこさん (キコ)
2007-04-27 10:23:02
なんか、おからを食べると腹に溜まる感じ。
お通じには勿論良いと思うのよね。

おからなんて、タダみたいに安いじゃない?
でも、いつもあるとは限らないのよね。

健康ブームでおからクッキーとか作る人が
増えてるのかな?(笑)

サラダ作ってみてね~♪
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あぶらみさん (キコ)
2007-04-27 10:28:41
いやいや、あんなに可愛くないですよ(笑)
トリさんがバリ似てる(笑)
あんな風に飛びたいんだろうね~♪

ブラックペッパーは納豆の時に入れて美味しかったから、大人向きにスパイシーにしたい時は入れうことにしてる♪

チーズは好評だと良いなあ。

おからベーグルはいつもより柔らかくてふわっとしてたよ♪

その、ササミの餃子が美味しそう♪
何でも入れていいのよね。
皮にじゃがいもと醤油にまぶしたおかかととろけるチーズ入れて揚げたのなんか、子供が大好きよ♪
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ちぇりいちゃん (キコ)
2007-04-27 10:32:35
何グラムなんだろ?今日見てみよう~。

売り切れてることが多いから、あったら嬉しくて

つい買いすぎちゃう~。。煮てもいいしね。

おからショコラケーキ、適当な割りには家族に
絶賛でした。
息子は朝ごはんに食べて、学校に行った。朝ごはんがケーキだなんて、先生には言えないわ(笑)
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凄いね~! (うるママ)
2007-04-27 12:20:50
次々にあれよあれよと作っちゃうきこ様ってステキ
ぜひ我が家にも作りに来ておくれ

ん?
誰が上品で誰が下品だって??
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うるママ (キコ)
2007-04-27 12:26:30
住所教えてくれたら、送ってあげるよ♪

うるママとぷるさんが居なくなって、
私以外は上品な人ばかりが残ったってこと(笑)

誰も下ネタ言わないし~(笑)
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ん? (あぶらみ)
2007-04-27 17:15:50
「誰が上品で誰が下品だって??」とリフレインしてみる

そのグループに混ぜるなぁ~!!
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