暇つぶしってわけでもないが
ちょろっとだけ市体育館へ走りに行った
血圧が高いのは判ってるので、最近は気にもせず測ってなかったが
久しぶりに測ってみたら！
高いほうが150～160台
ウーンやっぱし高いよね(^^)/
病院に閉じ込められてる時だけは、減塩食だったが家に帰れば
漬物はバクバクと三度の飯事に食い、ラーメンの汁は全部飲み干すという
田舎オヤジです(^^)/
走り終わってからすぐに再度測定
なんと120台まで下がってるじゃありませんか！
実は以前にやった時も同じでした
じゃ～血圧を正常値に維持しよとする時は
オイラはマグロみたいに走り続けるしか・・・・？
この帰りマンゾクに寄って買ってきました
今まではスプレー式で対応してたけど
やっぱムラが出来るので、中性洗剤で洗った後
これにドブ漬けすればかなり効果が期待できる
http://www.evernew.co.jp/outdoor/nikwax/products/wear.html
問題は手洗いによる濯ぎが何回かと、面倒なアイロンがけでしょう。
暇だけは腐るほどあるから
ウェアーなどの結果が良けりゃ、ロングスパッツやオーバー手袋等も・・・
古いゴアの合羽も復活なるかな？
