話し方ダイエット

皆、人前で話さなきゃならない前って、何か食べる気になる？

私、仕事の前ですら緊張と時間のなさ(^_^;)で、何も食べる気にならないから、それを、ダイエットに応用してたことが今日判明？

この前の授業後の飲み会で、一切何も食べてない話したのね。
飲み会の乾杯の一口目まで普通私何も食べない。
今日の一口目がこれ。
とか言ってたら、生物として自然じゃない、と。言われた。

何億年も飢餓に苦しんできたから、モノがあれば、食べるように遺伝子はインプットされてる、みたいな。

私「自然じゃない」というフレーズに弱いのね。

それで、食べるのが自然なんだーと思って、一昨日も昨日も今日もバクバク食べてたら、今も食べすぎで苦しい(^_^;)

それで、今まで、やっぱり、どこかで、ダイエットしようとしてたんだなと思い返しました。
女心ね～(*^。^*)

緊張感で一杯になったら。
あるいは。
私なんか、毎日の普通の仕事でも、今でも緊張して向かうのね、そういう時。

ちょうど食欲ないんだから、食べなきゃいいよね。

朝御飯、食べなきゃいけないってよく言われるけど、昨今の栄養事情を思えば、栄養摂り過ぎ？
食べたくない時や１分でも寝ていたい時は、食べない選択があってもよさそうな気がする。

朝御飯は、ともかく、人前で話す前は、食べる気にならないのを応用し、それを「話し方ダイエット」と名づけたいと思います。