昨日より一時間早いので、途中下車して一寸歩きました。
先ずは、西口から、モアーズに行ってウロウロウロウロ
次は、ジョイナスに行ってウロウロウロウロ
東口に移動して、そごうに行ってウロウロウロウロ
せっかくだから、こちらもウロウロウロウロ
最後は、ルミネに行ってウロウロウロウロ
結構歩いた〜
帰宅して、歩数を見たら…
少なっ！！
約５０００歩と言う事は、
『要介護・認知症・心疾患・脳卒中の予防』
程度です。
本当は一万歩が目標ですが、全然足りない
それでも、何とかして８０００歩はクリアしたいなぁ…
