もん吉のぼやっき~

つつがなく過ぎる毎日をボヤいてしまいたい日々・・・なのだ。

気づけば5ヶ月

2019年01月11日 | Weblog
今日はおやすみでして、まぁ一応家事をして

昼前になったので買い物も兼ねて外出です。

とりあえず、人が少なくなってるであろうジ

ムに向かいました。ストレッチをしてみると

固くなってる…。あいてててと思いながら、

ストレッチを済ませて、ウォーキングマシン

で歩きます。じわっと汗をかくくらいでやめ

て、腹筋マシンをしてストレッチで終了~。

ジムに来るの、実は5ヶ月ぶりだった!!!

そりゃあからだ固くもなるよね~。







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