ジムトレも再開。

4/1【ジムトレ】
・エアロビレッスン(50分)
・筋トレレッスン(30分)
・run(6km/33分)

（いちおう）今年は月間100kmを年初に心の中で決めていた。しかしだ．．．
1月：97.0km
2月：33.6km
3月：17.3km
実に分かりやすい！年度末に近づき仕事に時間を費やしていたことがわかる。

そして、今日(4月1日)気を新たにしてジムトレを再開した。
運動前のウエイトはベストより3kg増。まずは運動を軽めにして身体を慣れさせてから本格的に身体を作る。それがこの2週間の目標！

（↓）1月、2月に出場した大会。1月の頃は41分/10kmで走れたが、今は．．．相当頑張らねば。