健三パワー

牧野スポーツクラブ・星田ふれあいクラブ統括日記&パワフルな内容&熱い選手育成&美味しそうなグルメなど!

つかのまの

2018年05月31日 | ~グルメ紀行~

きゅうけいに、

 

 

きょうは、

 

 

ぜいたくしました!

 

 

ひさしぶりの、

はーげんだっつ!

きかんげんてい!

 

 

おいしかったです!!

 

 

 

 

 

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2018年05月31日 | K E N Z O E Y E

にくのことで、勉強になりました!

 

 

 

 

 

久しぶりに、

を読みました!!

 

 

 

その中で、

 

 

 

脂肪の少ないの

 

 

 

脂肪が多いの

 

マルチョウ好きなんですけどね・・・。

脂肪多いですよね。

(いやぁ~しかし、久しぶりに食べた~い)

 

 

 

私はサンチュ食べ過ぎてました・・・

 

 

 

 

 

肉にはまっこりなんですね!

体重気にするなら、

サラダ→キムチ→脂肪少ない肉

の3種だけみたいです。

 

 

 

そして、

 

焼き鳥は、

ダイエット!するなら、

この10本だそうです!

 

ちょっと寂しいですね・・・。

(皮、ぼんじりも食べたいで~す)

 

 

結論から、我慢が必要ということですね

 

 

 

 

 

 

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奮起

2018年05月31日 | スポーツ

もう本番まで時間ないですが、

 

 

なんとか、奮起&機能してほしいですね!

 

 

 

がんばれにっぽん!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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マシュマロ焼

2018年05月30日 | 星田スイミングスクール

なにやら、

 

本日のBBQで、

 

スタッフが準備した中の、

 

おすすめの一品!

 

 

マシュマロ焼き!!

会員のみなさんに大好評!!だったようです。

よかった!よかった!

 

 

(私は、マシュマロ苦手なんですよね)

 

 

 

 

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Walking&BBQ

2018年05月30日 | 星田スイミングスクール

本日は、

 

 

星田校の成人イベント!

でした!

 

あいにくのとなってしまいましたが、

 

しかし、

 

にも負けず!行われました!

また、たくさんの方が参加してくださいました

 

 

 

 

 

私もメンテナンスの合間に、

BBQ へ少しだけ、お邪魔

させて頂きました!

 

 

 

 

 

久しぶりですね~

 

星の里いわふね

 

 

 

 

 

こっち側もあるんですね~

 

 

 

ゆかは、

お肉を食べて満足そうな顔ですね~

 

(私もお肉いただきました!美味しかったです)

 

 

かほ特製やきそば!

 

 

りゅうへい食べる! 

 

 

 

 

 

みなさん満足されていたようで

よかったです!

 

 

 

 

 

おつかれさまでした

ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

 

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STOP

2018年05月30日 | スポーツ

昨夜で、

 

連勝もSTOP

 

火曜日は負けなしもSTOP

 

そして、

 

ついに、

 

1939試合で。

 

鳥谷選手の

(入団当時ですね)

 

連続出場がSTOP

 

 

 

昨年、9月8日、

甲子園での、DeNA戦、第1打席、

見事に右中間への2000本安打!

はすごく感動的でした!

 

 

今年も活躍してくれて、衣笠さんの記録を

塗り替えてくれると思ってましたが・・。

 

 

 

 

これで、スッキリして、また

活躍してほしいと思います!

まだまだいけますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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アイデア

2018年05月30日 | スポーツ

昨日から、

 

セ・パ交流戦ですが、

 

毎年、ロッテがセリーグを挑発する

ポスターを作っているのですが、

 

今年は、しないといっておいて、

 

 

 

これを反対から見ると!

 

 

 

見事!!

 

すごいアイデアですね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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やきにく!

2018年05月29日 | 星田スイミングスクール

今日は、

 

 

 

 

いつも頑張ってくれている

このお二人とのらんち会!

 

 

 

 

 

そして、

 

お二人たってのご希望の!!

 

 

 

いいらんち会となりました!

 

満足してくれたようでよかったです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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フロントミーティング

2018年05月29日 | 星田スイミングスクール

本日は、午前中、

 

 

 

 

星田校のフロントミーティング!です。

 

みなさんお休みの中、お集まりありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

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スイミング研修

2018年05月29日 | 牧野スポーツクラブ

スイミング部門も研修!でした。

 

 

 

今回は、

 

 

増居コーチによる、

 

 

背面キック、背泳の補助について!です。

 

上向き苦手な子が多いので、大事な研修ですね。

 

これまた、しっかりと生かしてくださいね!

 

みなさんおつかれさまでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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