健三パワー

牧野スポーツクラブ・星田ふれあいクラブ統括日記&パワフルな内容&熱い選手育成&美味しそうなグルメなど!

測定会&テスト会②

2008年06月30日 | 交野SS育成日記
 続きまして、育成Bチームの結果ですが、まずは全体から!
必須全員ベストはクリア
200mIMブロック平均タイム目標に届かず・・・もう一歩の3′06″4
 特に頑張った人
 ゆきちゃん 2′54″7 
 たくみくん 3′08″6 
 ゆりちゃん 3′17″0 
 目標はクリアできませんでしたが、みんなよく頑張りました!すごくいい所もあったし、課題もありました。次の日曜日は試合!試合でいいタイムで泳げるように頑張って練習しよう!
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測定会&テスト会①

2008年06月30日 | 交野SS育成日記
 本日行われました!楽しみ&緊張の測定会&テスト会の結果!まずは、育成Aコースからです。
 特に頑張った人200mIM編
 かけるくん念願の20級合格!初200mIM-3′31″7のタイムはよく頑張ったと思います。おめでとう
 あゆかちゃん16秒 3′26″8おめでとう
 みなちゃん12秒 3′29″3 おめでとう

 数字級合格編―みんなおめでとう
  かずきくん17級合格 かんなちゃん10級合格 りょうくん9級合格
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今日は・・・

2008年06月30日 | 交野SS育成日記
 今日は、育成AB合同の測定会(200mIM)!です。すごく楽しみです。みんなベストで泳いでくれることでしょう。高島校の三縁コーチのブログをみると、だいぶ上がったようですが、離されない、また、迫っていかなければなりません。前回の育成B(松本ブロック)の平均タイムは、3′17″3ですが、今回は、これを大幅短縮して、目標は3′05″です。(だいぶしんどいか!?いやぁ~いける!しかし、何回計算してもきつい!ビッグタイム3人はいる!でもこれぐらいいってもらわないと他校に追いつけない!お願い!-byひとりごと)また育成Aのみんなも育成Bのみんなをビックリさせるタイムで泳いでほしいなぁ~みんな頑張れ今夜喜んで更新できるようにお願いします
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来年こそは!

2008年06月29日 | いきいきランド交野
 今日は、いきいきランド交野で、交野市空手道選手権が行われました。毎年ですが、子供から大人まで結構参加されています。やはり格闘技ブームで空手も人気あるんですね。その中、毎年参加しているりょうたくんが今年も参加!健三パワーでも紹介しましたが、昨年、一昨年と3位に輝いています。今年は、個人では不本意だったようですが・・・団体では大活躍して、見事2位の銀メダルおめでとう来年は個人金メダル!目指して頑張ってね
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たんざくに願いを!!

2008年06月28日 | いきいきランド交野
 今日の夕方から、七夕の笹を館内に飾りました。やはり、子供達にはすごい人気です。プールからあがってきた子供達が次々とたんざくを取りにきました。私もさっそく金色のたんざくに願いを書いて笹につけました!内容は内緒ですが叶うといいなぁ~
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必死さ!

2008年06月27日 | 交野SS育成日記
 今日は、育成Aの練習を上から見ていて、みんな1本1本必死でいっているなぁ~と感じました。本数を重ねるごとに、まわるタイムは落ちてきていますが、見てて伝わってきました。育成Bも見習わないと・・・今日も少しいいましたが、全力をださないといけない所でも、出していない。後に力を残しているのか?出しきれないのか?6月中旬から少し中だるみさをすごく感じます。長い時間練習するわけでないし、集中して、考えて、しっかり泳ごう!今の練習時間と回数でしっかりできていないと、たとえ増やしても内容のある練習が出来ないと思います。いづれにしても交野は量はできないのだから、質の高い練習をしよう!みんなからは、土日も朝練(泳ぎ)をしたい!という声も聞くけど、まず、今の1回1回の練習をもっと大切にしよう。
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まずは!

2008年06月26日 | 交野SS育成日記
 今日は、測定会まず第1陣として、ももこちゃんとそうたろうくんが200mIMを測定しました昨日の健三パワーでも更新しましたが、ももこちゃんは、2′45″を目標に、そうたろうくんは、本人は、やっぱり3分って壁があるので、3分切りを目標にしていたのですが、私は2′55″はいってほしい!いってくれ!を目標にしていました。
 そして今日の結果は
  ももこちゃん   2′47″9 ベスト 残念ながらジュースはなし
        bcまでは、私の設定タイムどおりでしたが・・・やはり苦手なbrをあと2秒頑張ろう!frももう1秒ね。
  そうたろうくん  2′56″0 ベスト
        flyはもうだいぶ練習!brでもう少しいってほしかった!

 2人とも目標タイムには届かなかったけどかなりのベスト!よく頑張ってくれたと思います。課題を修正していこう  

 写真は、昨日は、ももこちゃんを載せたので、今日は、私の目標まで、あと1秒だったけどよく頑張ったそうたろうくんです
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痛恨・・・

2008年06月25日 | プ ラ イ ベ ー ト
 今日は、多忙にて、昼食が夕方になってしまいました。弁当となぜか急に食べたくなったとん汁(インスタント)を購入しました。食べようとして、カップにまずは、とん汁の具をいれて、続いてみそをいれて、お湯をいれてなのですが、とん汁の具をいれて、みそをいれる前に、カップが倒れて・・具が落ちてしまいましたつ・っ・痛恨結局、具なしのみそ汁になってしまいました・・・
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もう少し!!

2008年06月25日 | 交野SS育成日記
 もうすぐ日頃の成果を試せる測定会そして試合があります。と頑張れるはずですが、もう一つ頑張りがみえません今月は距離を泳いでいますが、1時間の中でも、かなり集中力がきれているようです・・・今日も、ももこちゃんとりかこちゃんは頑張っていましたが、あとのみんなは・・・・これでは、次の目標をクリアできません。確かにみんな頑張ってきて、予定よりA級になるのは早かったですが、A級になって満足していてはいけません。次の一歩を進み為には、今まで以上に考えて練習しないいといけません。また、気を抜くと、本当に育成Aの子に負けてしまいますよ。プライドをしっかり持ちましょう!ももこちゃんは明日200mIM測定です。2′45″が目標!切ったらジュースをおごる約束をしました!頑張れ!!
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今日から!!

2008年06月23日 | いきいきランド交野
 いよいよ!今日から、いきいきランド交野にて、恒例のサマーバーゲンがスタート!いたしました。昨年は、目標設定して、スタッフみんなの努力と結束力で記録的な売り上げがあがりました。今年も、その勢いを再現するべき、フロントリーダー野村さんをはじめ、昨日もたくさんのスタッフが準備を手伝ってくれ、今日もみんな販売員になって頑張って売ってくれました。(毎年のようですが、私や新コーチは半分強制で売っている感じです・・・)このサマーバーゲンも、もう3年目になるので、お客様いわく、なんか買ってかえらないといけない雰囲気になっているようです。本当にありがたいことです。スタッフだけでなく、会員さんとのよいコミュニケーションやふれあいになるので、このような形がつくられてきたのはよかったと思っています。今週まだまだ頑張ります!!ほんでもって初日(今日)の結果は・・・・・内緒です
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