健三パワー

日々のパワフルな出来事を!

気遣い

2019年10月09日 | 星田スイミングスクール

 

おかえり!

 

 

もっといなかった感じでしたが。

1ヶ月だけだったんですね。

気遣いいいですね~

 

 

 

 

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危機感

2019年10月09日 | K E N Z O E Y E

最近、

 

なんか、

 

お腹が重たいような感じがするので・・・。

 

半年ぶりの。

 

InBody測定を!

 

InBody測定は82点に(2点下がっており)

 

 

体型評価は、筋肉型から適正へ

 

体脂肪率がアップ(16.7%に・・・

 

 

部分別体脂肪量で、

お腹141.6%・・・(20%程アップ

危機感を持たないといけない内容でした。

(これ以上増えないようにしないといけないです)

 

そんなに食べる量は増えてないので、

やはり、トレー二ングですね。

 

 

 

 

 

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4勝⑤

2019年10月09日 | スポーツ

(ラグビーワールドカップ日本大会)

 

 

台風はなんとか大丈夫そうですね。

 

台風で中止になるとラッキーみたいなことが

テレビとかで言われるのはちょっと嫌ですね。

 

 

中島選手似てますかね!?

 

 

4勝に向けて、

姫野選手の欠場は痛いですね・・・。

ピンチでのジャッカルでチームを救ってきたので。

ONE TEAMで!姫野選手をベスト8の舞台

にださせてあげてほしいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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再び!

2019年10月09日 | スポーツ

今日から、

 

いよいよ!

 

日本シリーズをかけての決戦!ですね。

 

 

巨人も気合い入っていると思います!

 

 

 

阪神は、

2014年のCS時に、巨人に4連勝!

再び!を期待したいです!

とにかく、今日の初戦!大事ですね。

 

西も万全でないし、それにしても先発いないですね

(6連戦なんで中継ぎも負担かけれないですよね)

 

 

 

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南アフリカ

2019年10月09日 | スポーツ

(ラグビーワールドカップ日本大会)

 

やはり強いですね~

 

 


 

日本1位通過で、この南アフリカ


決勝トーナメントで戦うのが楽しみですね~

 

 

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