坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発

北の街札幌。南四丁目からのランと旅日記。

3連休・・・初日

2017-03-18 19:53:50 | マラソン(練習記録)

雪解けがどんどん進んでいます。





この3連休、札幌はずっと天気がよさそうなので、しっかり走っておきたいですね。





ということで、午前中のうちに20kmほどロングジョグ。




国道274号線の往復は、程よい坂もありジョグでもそこそこ刺激がはいります。




昼からは久々に鍼でメンテナンス。




夕方から、約3か月ぶりに髪の毛切ってさっぱり。

 

 


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