坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発

北の街札幌。南四丁目からのランと旅日記。

今度は

2016-11-16 22:15:54 | マラソン(練習記録)

左の後脛骨筋腱炎については、痛みがやわらいできた感がありましたが、
大阪の影響か、アキレス腱炎っぽい痛みがでてきました。



日曜日の練習会で、5kmほどペースをあげてからで、
今週はジョグでごまかしてきましたが、昨日のたまゆらんで痛みがピークに。



自転車をこぐのも大変です。
とりあえず、金曜、土曜はランオフし様子を見ようと思います。


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