坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

おがくず

2017-01-09 19:38:16 | マラソン(練習記録)
昨日のつどーむに引き続き、きたえーるが使えたので、朝からきたえーるへ。コーナー―はきついけれど、330mあるランニングコースを、無料で、半袖、短パンで走れる活況は、やっぱりありがたいですね。50周ほどゆっくり走りました。そのあとは、通りたびに気になっていたあの場所へ。おがくず酵素浴。砂風呂のおかくず版です。(笑)全身浴10分、半身浴15分の計25分。たった25分と思われるでしょうが、同じ時間サウナ . . . Read more