日記（12.7） 体操教室

12月7日　（土曜日）　　晴れ　　　夕


本日は午前中、体操教室へ今日は暖かくなった。
しかし、年と共に、筋や筋肉・関節が硬い状態が酷くなってきている。
ほごすのに時間がかかる。


さあ種目の振り分けを




準備体操の後、少し強制運動を行う。



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冬場は縄跳びが練習科目に入ってくる。


倒立練習も

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跳び箱練習

小学2年女子の跳び箱6段は皆軽く飛ぶ！

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跳び箱マット運動の3年生も休憩

12時にはかたずけ、マットが重い！



掃除を終えて・・・
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帰る頃はポカポカの陽気だが、風は冷たい。