GW強化トレーニング最終日は30キロラン

小雨・霧雨が、かえって走りやすく感じられる季節になりました。






ゴールデンウィーク強化トレーニングの最終日は30キロランで締め。😤
のんびりですけど苦もなく走れ、このペースでならまだ余力がありましたが喉が渇いたのでヤメました。😅
給水すれば、もう40キロも走れるかも？🤔
ここにきて、これまでのトレーニングの成果が出てきたようです。😊
なんか突き抜けた感じがして、タラタラでならいつまででも走ってられそうな感じ。😆
3月はハーフでヒーヒー言ってましたが、やっとここまでこれたかと安堵しております。😊
　
そうそう、カロリーの2566はガーミンの計測ミスと思われます、実際は2000くらいのはず。
※Apple Watchでの計測は2041でした
走ってる時も心拍数は明らかにおかしな高い数値が出てました。
いつもおかしい訳じゃないんですが、たまに？と思うことがあり、僕が使ってるガーミンの手首での心拍計はあんまり信用していません。
以前は持ってましたが、ちゃんと計測したかったら別売りの胸で測るやつの方が良いでしょうね。