ケン坊のこんな感じ。
キーボーディスト、川村ケンのブログです。




過ごしやすい気温になってきましたが、まだ冷房が必要ですね。

そういえば、僕たちが仕事で過ごす音楽のスタジオでは、年間を通して「暖房を入れる」ということは、ほとんどないのではないでしょうか。

もちろん、北国の冬、朝一のスタジオなどはキンキンでしょうから、温めるのでしょうけれども、演奏をしていたら数曲で暑くなりますものね。

音楽をするというのは、やはり”運動”なのですよね。

 

ということで(無理やりですが)、継続の為にもやはり健康が大切です。

健康的な程度の筋トレもですが、定期的に汗をかく有酸素運動や、あと、怪我や故障防止の為にもストレッチなども

結構意識しないとなかなかかとは思いますが、健康貯金なんて言葉もあるようですので、頑張りましょう

(そんなことを考えるおト〇なのです(笑))

 

ではー。



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