第２の人生サイゴンで

１日の滞在でサイゴンに惚れて
知らぬ間に６年が経過
サイゴンの生活を
ブログします。

本日の徹子の部屋

2022-01-05 23:59:56 | 日記
本日の徹子の部屋は
東京オリンピックで兄妹が同じ日に金メダルさんがゲスト
 
歳の差３歳も　兄ちゃんがしっかり　妹は甘えん坊
 
それに素敵なファミリーに感動でした。
 
徹子さんはお元気
 
 
足の痛みが１日遅れて出現で
外出やめて自宅で簡単昼食と間食
 
ボルタレン服用して２時間後には痛み薄れ
歩いて運動公園へ
 
ちょっと運動しすぎ
公園の周囲を１０周　最後には若干痛みを感じたが多分大丈夫
 
 
東屋ホテルでは相棒の生放送を見たがコマーシャルをスキップできないので時間が無駄に感じた。
 
ベトナムでフリーに見られる録画版に慣れてライブ放送が面倒くさく感じたが
本日のこのこのサイトの記事に同感
 
喜寿７７歳も結構最先端行っているって満足しました。
 
 
NEWS.YAHOO.CO.JP
年末年始、ドラマ再放送連発の理由　ネット「ありがたい」「手抜き」意見分かれる（ENCOUNT） - Yahoo!
 
 
その１　サイゴン旅の疲れもとれ自宅で寛げる！！
令和４年　新暦２０２２年１月５日　旧暦１２月３日
晴れ　午前１０時の気温は２８℃
外出禁止令は１８１日目
 
本日の三日月がたのしみ！！！
 
やっぱしサイゴン旅行はスクーターで行かないと
本当に欲しい買い物はできないことが判明
近々　スクーターでサイゴン行きに挑戦予定
もちろん露天風呂もサウナも楽しみます。
何よりも帰り時間など気にしなくて
過ごせるのがいい！！
ちょっとバイク旅行がしたくなっています。
なによりも今朝のハッピーは
昨日からウォーキングやジョギングを開始も筋肉痛やひきつりがゼロ
結構嬉しい朝を迎えました。
そして今朝の掃除で
第１ルームも第２ルームも大分きれいに！！
 

やっぱし反応が遅い　昨夜はぐっすり　でも本日昼から痛みが！！

2022-01-05 23:57:32 | 日記

やっぱし反応が遅い　昨夜はぐっすり　でも本日昼から痛みが！！

 

部屋の居心地が良くてついでにうたた寝

なななんとふくらはぎに痛み

あわててボルタレンSR75mg　服用

 

そして２時間後には夕方の散策へ

 

小生　決めたら実行するのが好き

サイゴンで歩く運動が顕著に劣化していることに気づき

LongKhanh市に戻った翌日４日から従来の運動にウォーキングを追加した運動開始

 

ってことで痛み止めをのんで今夕の散策へ

 

我が予想どうりに三日月が顔を出してくれました。

でも３０分くらい

あとは雲の中に隠れました。

 

それではいつものように我がフェイスブックのコピペ編集

 

なんということ！！！！
歩け歩けの楽しみを朝に報告したが
なななんと半日遅れて足のふくらはぎに痛み
 
でも歩きを続けたい
ってことでボルタレンを服用
 
２時間して歩いて散策へ
 
期待に応えてくれて三日月が３０分ほどだが出現して
写真をいっぱい
 
そして近所の運動公園を10周　歩け歩け
そして運動器具も使って筋力アップも維持
 
先ずは三日月の写真をアップ
動画も１本あり
 
大体写真の真ん中あたりに小さな三日月の写真が写っています。
 
三日月が雲に隠されるとお空は真っ暗
吾輩は歩け歩けで公園の周囲を１０周
大満足でした。
 
サッカーをする若者たちが英語で何度も声をかけてくれます
そして公園の周りの速足のWalkingを理解してくれました。
 
スマホ写真は明るく映ります。
肉眼的には真っ黒な雲です。
でも雨の心配はなさそう！！
 
ただいま午後７時５５分　ノーレインです。
夕食するかどうか迷っています。

サイゴン旅の疲れもとれ自宅で寛げる！！

2022-01-05 11:06:00 | 日記
その１　サイゴン旅の疲れもとれ自宅で寛げる！！
 
令和４年　新暦２０２２年１月５日　旧暦１２月３日
 
晴れ　午前１０時の気温は２８℃
外出禁止令は１８１日目
 
本日の三日月がたのしみ！！！  写真が撮りたい！！
 
今回のサイゴン旅行は行きが高速バス
帰りが列車
 
とくに帰りの列車は１日２回の運行のみ
時間が気になりあまり落ち着けなかった。
 
やっぱしサイゴン旅行はスクーターで行かないと
本当に欲しい買い物はできないことが判明
 
近々　スクーターでサイゴン行きに挑戦予定
もちろん露天風呂もサウナも楽しみます。
何よりも帰り時間など気にしなくて
過ごせるのがいい！！
 
ちょっとバイク旅行がしたくなっています。
 
なによりも今朝のハッピーは
昨日からウォーキングやジョギングを開始も筋肉痛やひきつりがゼロ
 
本当に嬉しい朝を迎えました。
年をとらないとこの喜びは理解されません！！！
 
そして今朝の掃除で
 
第１ルームも第２ルームも大分きれいに！！
 
まずは第１ルーム
 
このベッド
ホテルよりもリラックスして寝れました。
 
 
 
 
西窓から光が差し込んできます。　小さな幸せ！！
 
 
小さいながらも最愛の我が勉強机
Kaniさんが準備してくれたもの
 
吾輩ならば長さも幅も高さもそして机の上はガラスにするのだが！！
 
 
そして第２ルーム
 
まだまだ改善の必要あり
 
東方向は入り口のドア
 
 
北窓側はまだまだ整理が必要
わかっちゃいるけどなかなかできていません。