その1 心身の健康は品性のアップとともに歩けば達成可能か?
その1 現在今年最高の我が心身の健康状態に感謝
令和3年 新暦2021年 1月6日 旧暦11月24日 水曜日
いつものように我がフェイスブックのコピペ編集
その1 このところ日の入りがドドンと遅くなった感じ
ってことで日の出日の入りを調査
令和3年 新暦2021年 1月6日 旧暦11月24日 水曜日
曇り空 まもなく雨が降りそう
午後1時15分 気温は全天厚い雲で30℃
最近のネットは便利 地図を見ながら日の出日の入り時間が分かります。
ってことでLongKhanh市やVungTau市やホーチミン市の日の出日の入り時間の検索
雨に関係なく今夕の散策も3時間以上の歩け歩け五感の感度アップに出かけます。
心身の健康状態アップは品性のアップにも有用
もちろん今夕も雨の有無に関係なく3時間以上の散策へ!!!
午後1時21分アップ@ホーム
その2 我が体重今年になって初めて61キロ代
今年に入って精進料理の食べる量が我が身体にいい量を見つけ
順調に無理しないで体重が下がっています。
そして本日お昼に60キロ代に突入
いつもはここからUターンして体重は増加始めるが
今年はどうでしょうか???
楽しみです。
動画は大好き喫茶 Napoli
錦鯉がうつくしい!!
午後1時28分 アップ@ホーム
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