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その3 知らなかったMicrowaveOvenで焼き芋?

2019-03-14 02:54:08 | Weblog
その3 知らなかったMicrowaveOvenで焼き芋?

午後の授業前にHanhちゃん先生がOven貸してって

お芋を持って入室

15分でホカホカお芋
1個をくれる!!

美味しいじゃんでした。



それでは経時的に本日の出来事


いつもながらの三人娘との座談会

日越の文化の勉強にもなります。
そしてもちろん我が数え74年の歴史を踏まえての我が哲学のお披露目にも!!

そして午前のクラス07授業
カインくんはママと病院へ 体調が悪いって欠席!!

チンくんは今月26日の滋賀県行きを控えて故郷ビンロンに帰省中

ってことで5人で勉強でした。

昼食に出かける元気はなく自宅でチョコとチーズとバナナとクラッカーとのみものだけ





それに午後2時半に焼き芋



クラス08は本日は合同ではなく単独 女性3人男性1人

ドラエモンのベトナム語サイトを見せてもらう。



















そして授業終了してラジオ体操

体調の悪さに加えて寝違え??
とにかく首が痛くて5時間ごとにボルタレン服用中

そして夕方の散策と買い物



食事が面倒で買い物ついでにロッテマートのロッテリアで夕食







午後7時11分帰宅

この数字は大好きで写真





数字を見ながら1711
17時11分の写真を次のテーマに決める!!

そして一日の食事量が不足なのか
間食たくさん!!

これが駄目で
体重が超久しぶりの70キロに到達

いつも思うことながら
外食していれば体重は67-8キロの範囲

っていうか外食するときはよく歩きます!!
エネルギー消耗

自宅で食べると運動不足やうたた寝!!

今夜も何時にうたた寝回しかわかんないが
青い山脈を読みながらスリープ
気がつけば日付変わる。

そして
相棒17のラス前の放送を見てしまう!!

ってことで
現在午前2時52分

2日早い不良老人しています。

でもこのブログのあと二度寝します。







テレビ朝日系の刑事ドラマ「相棒」(水曜午後9時)で、12年から小料理屋「花の里」の2代目おかみ、月本幸子を演じてきた
女優の鈴木杏樹(49)が、13日の放送で番組を卒業した。

同日の放送で、幸子は、事件に巻き込まれた少年を救ったことで、「子供たちをそばで支える仕事に就きたい」と決意。
水谷豊演じる杉下右京と握手し、旅だった。

幸子は06年のシーズン4の19話で初登場。過去に暴力団員の愛人だったが、夫の敵と知って、狙撃して復讐。
その後も特命係と縁が続き、ついにおかみとなってレギュラー出演していた。

3回目の休憩
午前2時53分



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