New Life in VungTau 在越10年目の感動 新ブンタウ生活毎日アップ

一目ぼれサイゴン引っ越しブンタウ生活スタート
会社と大学で2017年5月開始 楽しみウキウキ生活報告

その1 ちょっと頑張りすぎ歩きすぎか???

2019-06-18 15:18:11 | Weblog
その1 ちょっと頑張りすぎ歩きすぎか???

令和元年の西暦2019年6月18日の旧暦5月16日の火曜日

このところ外出時間は8時間も!!

メインは散策と食事時間だが!!!

でも昨夕も満月求めて5時間も散策と夕食

帰宅して洗濯してちょっと休憩
ベッドで本読みしながら
すべての電気ON

まま寝たみたい!!!

目覚めて2時くらいかと時計を見ると午前4時過ぎ

結構疲れていることを実感

有酸素運動とはいえ
散策途中途中には競歩並みの激しき汗びっしょりの無酸素運動???

とにかくは汗を求めて歩いている感じ

なんといっても仮想的現実の中で
授業は朝の1コマ90分だけで
どうしても運動したくなる。

その疲労がたまったのかも!!!

でもでも折角のこのフリータイム
なんとなくサラリーは半額になったものの感謝

こちらが授業料を払わなくてはってくらいに感動ライフを
VungTauでおくらせてもらっていますから!!

いろいろなことを考えさせてくれるVungTau生活の感謝

それでは昨夕の散策からのブログ

海面からの月の出、満月を求めて散策へ



結構な厚い雲も東の空の一部だけ明るい
それも月の出る場所が!!

ワクワクしながら散策















だんだん雲が広がってきます。
心配









干潮で渚に足あとを残しながら最南端へ

もちろん小島とは陸続きになっています。









動画は我がフェイスブックを訪問されたし





そして
ハロン通りをぐるっと一周

午後7時40分に一度だけ満月が顔を出しただけでした。



今朝は4時に目覚め満月を
でもぼんやり見えただけでした。



午前4時36分の我が机の上



そして月と太陽と潮の情報を得て散策へ

散策はデジカメを持たずにスマホだけで!!!

これからの下記の記録はスマホ写真によるブログ

今朝の朝食は簡単



それでは早朝散策へ

結構厚い雲





でも午前6時33分

日の出
ラッキーです。















この段差
凄いです。

波に削り取られたため



















ポロシャツが便利
ポケットにはスマホ









いつもながらの2グループが大音響でダンス















いつもお世話になるファミマ



今朝も購入



そして帰宅すれば小一時間の筋トレ











そして簡単朝食



昨夕の散策のスマホ写真

そのまえに昨日の昼食





そして月と太陽都市の情報





結構厚い雲















小島と陸がつながってます。







そして渚を歩きながら最南端へ



最南端小山山頂から写真













そしてハロン通りに出てぐるっと一周







夕食は鍋焼きうどんとおかか















今朝4時の満月








それでは我がフェイスブックの記事のコピペ




その13 昼食は朝日寿司

いただきます!! ちなみに朝食は簡単

1:26pm
Trong hình ảnh có thể có: mọi người đang ngồi và món ăn

その12 昨夕の散策の動画 最南端の小山山頂で
デジカメ
Thích
Hiển thị thêm cảm xúc

YouTube
·
その11 東日本大震災 想像を超えて自然の驚異 地震や津波

今見ても怖さが!!

YOUTUBE.COM
2011.3.11 ウェザーニュースSOLiVE24 地震発生後の様子(NO.2)
2011.3.11 ウェザーニュースSOLiVE24 地震発生直前→地震発生後の様子のNO.2になります。…
Thích
Hiển thị thêm cảm xúc


YouTube
·
その10 怖い

YOUTUBE.COM
18mの大津波
Thích
Hiển thị thêm cảm xúc

YouTube
·
その9 こんなの見ると日本に住めない!!

吾輩自身はベトナム大好きで死を予感する寸前までベトナム生活だが!!
死を予感したときはモンブランへの旅を!!

YOUTUBE.COM
南海トラフ巨大地震 ~そのとき何が起こるのか?~
最悪の想定で32万人もの死者が想定される南海トラフ巨大地震。内閣府は防災意識の啓発、防災対策に役立ててもらうためシミュレーションCGを公開しました。 公開された南海トラフ巨大地震のシミュレーションCG.....
Thích
Hiển thị thêm cảm xúc
Bình luận
Chia sẻ

その8 2時間半の朝のお努め終了

本日着用のものを洗濯して終了

最近NHKの朝6時と夜7時のニュースを見ています。

2時間のニュースで結構日本の出来事把握

Trong hình ảnh có thể có: 1 người, đang ngồi
Trong hình ảnh có thể có: thực vật, cây, bầu trời, ngoài trời và thiên nhiên
Trong hình ảnh có thể có: đám mây, bầu trời, ngoài trời, nước và thiên nhiên
Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người
Trong hình ảnh có thể có: màn hình và trong nhà
+2
1Phuong Dung
Thích
Bình luận
Chia sẻ

その7 買い物して帰宅

これから筋トレ

6:48am
Trong hình ảnh có thể có: bầu trời, đám mây và ngoài trời
Trong hình ảnh có thể có: cây, bầu trời và ngoài trời
Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người

その6 太陽は厚い雲の中へ

おかげで涼しい

6:13am
Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người, bầu trời và ngoài trời
Trong hình ảnh có thể có: đám mây, bầu trời và ngoài trời
Trong hình ảnh có thể có: bầu trời, đám mây và ngoài trời

その5 今朝も旗の下公園

おばあちゃんグループとおばちゃんグループが大音量で踊っています。

6:10am
Trong hình ảnh có thể có: bầu trời và ngoài trời
Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người, bầu trời và ngoài trời
Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người, bầu trời, đại dương, bãi biển, ngoài trời và thiên nhiên

その4 ポケットのあるポロシャツ必須

スマホをシャツのポケット

5:57am
Trong hình ảnh có thể có: 1 người, đang đứng, bầu trời, đại dương, đám mây, ngoài trời và nước
Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người và cận cảnh

その3 とっても清々しい風たくさんの朝のビーチ

5:47am
Trong hình ảnh có thể có: bầu trời, đại dương, ngoài trời, nước và thiên nhiên
Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người, bầu trời, đại dương, chạng vạng, đám mây, giày, ngoài trời, thiên nhiên và nước


その2 日の出の動画

Phát
-1:21
Cài đặt hiển thị bổ sung
Truy cập Xem và cuộnNhấp để phóng to Bật thông báo

その1 岬から日の出

残念ながらデジカメ持参せずスマホでアップ

5:33am日の出
5:40amアップでした。

Trong hình ảnh có thể có: văn bản
Không có mô tả ảnh.
Trong hình ảnh có thể có: bầu trời, đám mây, đại dương, chạng vạng, ngoài trời và thiên nhiên
Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người, đại dương, bầu trời, đám mây, chạng vạng, ngoài trời, nước và thiên nhiên

昨日の出来事

その14 鍋焼きうどんにおかかのおにぎり

ちょうどよいボリューム

デザートもグー...
Xem thêm

1回目の休憩

午後3時17分

この下のクリックお願いします!!!
↓↓↓↓↓




コメント   この記事についてブログを書く
« その1 スマホ写真を直接パ... | トップ | その2 たそがれ清兵衛 映... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

Weblog」カテゴリの最新記事