New Life in VungTau 在越10年目の感動 新ブンタウ生活毎日アップ

一目ぼれサイゴン引っ越しブンタウ生活スタート
会社と大学で2017年5月開始 楽しみウキウキ生活報告

その4 我が生活一考 午後3時のクラスも我が就活応援???

2019-05-06 23:59:40 | Weblog
その4 我が生活一考 午後3時のクラスも我が就活応援???

Daveの逝去以来の不食生活

いつもお腹はすかし気味

ってことでHanhちゃん先生が持ってきてくれたさつまいもの天ぷら
美味しくペロッといただく

そして授業へ

昔々
我輩が朝型生活に変更した頃

最初は午後10時に寝て午前4時起きの練習

ワイフに迷惑がかかるので我輩が1Fに移動
ワイフは2F

そして夏なら朝は4時前に散策へ
3時間ほど散策して帰宅
シャワーして朝食して
大学へ

一ヶ月もしないうちに
睡眠時間は3時間でOKに


ってことで午前0時に寝ても3時に起きられるように!!!

平日はこのパターンに固定される。

週末や休日は
やがてテントを持って散策に出かけるようになる。

午前5時には家を出て
京都の山々を散策してテントを張り1-2時間スリープ
そして街に出たら喫茶店をさがし休憩場所を確保する。。。。


結構京都市内の素敵な喫茶店を見つけました。

時には歯科大の学生を連れて東山36峰散策と喫茶店巡り

そして睡眠時間は3時間でOK
いや多すぎて週2-3回は2時間でもOKに!!!

そして食生活が豊か!!!

何でも美味しく1日3回も食べられる。

夜型の時代は正反対
午前2-3時まで起きていて
慌てて準備して午前8時に家を出て大学へ

そして朝食べると昼が美味しくない!!

昼食べると夜が美味しくない
1日2食でいい感じ!!

学生や衛生士学校の生徒と
ケーキバイキングに行ってもほぼ見ているだけ!!支払うだけ!!!

でもでも朝型にしてからは
いつでも食べられます。

体重も72キロと固定される。

高校時代は60キロ
新婚時代は63キロ(吾輩は学生結婚で25歳で結婚DC1年生のとき)
そして最大体重は85キロも経験:ワイフに痩せていると貧相が良くないって言われて!!

でもでも散策と山歩き
とくに北アルプスをおぼえて荷物の重さ20キロに体重は85キロは無理

ってことで我がベスト体重は72キロへとシフト

ベトナムに来た頃は
70±1キロがベスト体重 1週間内の変動もこの範囲で!!!

そしてこの数年は若干体重を減少させて67±1キロがベスト体重

数え70歳で咳喘息を体験
ここから住環境や食環境を重視するとともに

見知らぬ未体験の病気を体験し

加齢現象を頭に据えるようなる!!!!

そしてこの2年
ホーチミン市からVungTau市に引越して
生活するには最高の環境 山と海を毎日見ながら散策しおいしい空気を肺いっぱいに吸える喜びを!!!


そして体重は62キロから70キロの範囲で簡単に動くようになり
現在はDaveを亡くして不食生活
体重は65キロ±2キロを
変動中


そして最初の話
いつもお腹は空いていて

いつでも間食を楽しめるいい状態に!!!

Hanhちゃん先生からもらった揚げサツマイモでもペロッといただけ
夕食だって原則ベジタリアン的食生活で美味しくいただけます。

ちなみに今夜は

写真の中から選択



授業を終えてラジオ体操
学生からはチキンを食べに行こうって誘われるが不食生活ベジタリアン生活でお断りでした。

08&09合同クラスのみなさんも

我が就活の場所に彼らの故郷を推奨される!!!

KienGiang省に惹かれる。

あのフーコック島のある省
吾輩は観光ではないので島は関係なく
日本に興味ある若者を支援できる大学や送り出し機関!!

他にもいろいろ教えてくれます。

皆さんありがとうね!!!

そして夕方の散策はスクーターで!!

不食生活に入って散策は原則以前の2回から1回
朝すれば夜は休み
朝しなければ夜

今夕はくもり空
今にも雨が降りそうな中
買い物兼ねてスクーター散策でした。










日付変わって午前0時47分アップ

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その3 我輩には10倍の20万ドンの値打ちのベト弁当

2019-05-06 14:55:00 | Weblog
その3 我輩には10倍の20万ドンの値打ちのベト弁当

いつもながらの楽しき教師座談会
でもHueちゃんショックで皆さん言わないが心が痛みますから真の明るくさなしの感じだが!!

でもでもどうせ7月中にはセンターは閉鎖予定ですから!!
自分たちも同じ運命

就活に当たっては我が考えも若干修正

最初は山と海が必須ってことでDaNangが第一候補
でも学生たちの故郷のなかからCanTho市も次の候補

そして更に学生の一人が
故郷のGiaLai省は海はない山だが冬がないって!!

省都Pleikuの大学はって??
そう、冬がなければ大学があるなら送り出し期間があるならサイゴン以外ならどこでもいいかも!!

これなら南部から中部には大学は沢山
送り出し期間もあるかも~~~

そして田舎なら日本人は少ないかも!!!

学生の故郷の話を聞いていると
希望地が増えてきました。
って超楽天的

我がDNAには先祖伝来の楽天遺伝子が存在するって信じました。


そして
学生に頼んでもらったベトナム弁当
オムライスに野菜だけってオーダー

美味しいのなんの!!!
2万ドンだが我輩には20万ドンの価値アリでした。





ルンルンで昼休みは
2018年放送のDVDドラマ 米倉涼子のリーガルV 1話のみ鑑賞

グーでした。







伊予鉄道は我が故郷の松山の電車
キュウウン






Hanhちゃん先生がさつまいもの天ぷらを持ってきてくれる。
美味しいです。 ありがとう

とうとうHanhちゃん先生はVisaあきらめ!!
サイゴンのハンちゃんに!!
ここは何もいりません!!
パスポートと若干高い目
の料金だけ

OKって!!

吾輩も安心

あと7分で昼の授業です。

3回目の休憩

午後2時54分

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その2 星になったDaveに乾杯 美味しいお茶の入れ方 Visa30daysてこずる!!

2019-05-06 09:17:54 | Weblog
その2 星になったDaveに乾杯 美味しいお茶の入れ方 Visa30daysてこずる!!

今朝も簡易式入浴を楽しんでいたらHanhちゃん先生がドアをトントン

ちょっとまってね~~~~~

そしてビザゲットを初めて担当する彼女は手こずっています。

今まではサイゴンのハンちゃんに電話一本
すべてがOK お金だけ!!!!
若干割増も安心

でも今回はなにせーー初めて挑戦のHanhちゃん

申請書にサインってトントン
それと申請に警察の証明???
わからないが50万ドンだせばスムーズ???

とにかくはこれでビザが得られる予定
3ヶ月だけのビザ

こんなことが3ヶ月ごとに!!!
とっても精神的にまいります。

いずれにしても誰かに頼んでやってもらうしかないが!!!

でも次回からは昔通りサイゴンのハンちゃんに頼む予定


でもありがとうねHanhちゃん先生

嬉しいお茶入れマスター

沸騰したお湯を10分ほど置いて
TeaCupに入れそっとTeaBagを浸漬します。

適当な色が出たら隣のカップにTeaBagをうつす!!

1回めも2回めもおいしい

ジャスミンティーもグリーンティもグーでした。





けっしてTeaBagをゆすらないだけ!!!

Daveの逝去以来 喪に服する意味においてエキセントリックにハングリーな食生活
そして不食から精進料理ほぼベジタリアン的食事に移動しています。

これって慣れてくる心身ともいい感じ
っていうかお腹が空いていつも頭は冴えている感じ

何よりもが食に出かける必要がないのでフリー時間が一杯に!!!

飲み物も氷を入れた水 お茶やドリンク剤 この組み合わせも上手に

星になったDaveのところに
吾輩も行くまではこの食生活をって決めました。

ワイン通のDaveに乾杯
星になって早くお会いしたい!!

2回目の休憩

午前9時17分

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その1 久しぶりの早朝散策は気持ちいい!!!

2019-05-06 07:09:34 | Weblog
その1 久しぶりの早朝散策

令和元年 新暦2019年5月6日 日本は10連休最終日 旧暦4月2日 月曜日

ベトナムの5連休から午前2時がスリープが板について
なかなか離れられません!!

ってことで昨夜も午前2時過ぎにスリープ

今朝はぐっすり寝た感じで目覚めは午前5時

とってもいい夢
我が歯科大時代の生活と学生との付き合いを思い出させる素敵な夢でした。

そして
いつものように日めくりカレンダーと月と太陽と潮の情報を得て散策スタート







ほんの少しだが超久しぶりの日の出が見れる。







でもすぐに厚い雲の中に隠れてしまいました。

VungTauにもどって早朝散策は初めて

気持ちがいいです。 潮騒の音 








お椀の舟も







旗の下公園には旗が0本













帰宅して校庭でいつものように学生とおしゃべりしながら筋トレ



1回目の休憩

午前7時08分

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その6 残念 こどもの日の柏餅なし@VungTau

2019-05-06 01:00:09 | Weblog
その6 残念 こどもの日の柏餅なし@VungTau

日本各地のこどもの日のニュース
楽しめました。

動画は我がフェイスブックを訪問されたし!!

そして柏餅を買いに!!
ブログしたが日中の熱帯VungTauは暑くて暑くて外出できず
これまた連休生活パターンが消えずDVD三昧!!!!!!!!!!


2019年木曜よる10時のスキャンダル専門弁護士鑑賞

またもや主演は竹内結子



ミス・シャーロック並に楽しめました。

ってことで昼食は簡単
玄米のパットライスにミルクとパン







日の入り前の午後6時前
涼しくなってスクーターで散策と買い物へ

















日の入り後の10分から15分の夕焼けがきれいでした。

















結局
柏餅は見つからず
写真の夕食含めた買い物を!!!



夕食は弁当とおむすび

結局 スキャンダル専門弁護士最終話まで鑑賞

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