その３ 充実した食生活とブンタウ生活

その３　充実した食生活とブンタウ生活

テト休み明けまで長期の学食休みで毎日2食は朝日寿司

これが我が食生活にばっちりあって
間食が不要なくらいに
充実食生活

毎日2食朝日寿司で全然飽きません
おいしい！！

とともに好きな時間に外食できて便利

学食時代は昼食は午前11時半から1時間
夕食は午後6時から1時間

そして平日学食2食は飽きます。
時々外食

学食のない時代は寿司東京が我が食生活の救世主
でもまあまあ美味しいがサーカムスタンスが吾輩に会わない
若干清潔感がない、日本語英語が通じない店員さんたち！！！！

でもよく利用しました。

今年になって朝日寿司がオープンして我が食生活の充実が始まりました。
KimOanhちゃんはじめスタッフ皆様のお陰！！

とにかく明るくサービス佳くて楽しい食生活になりました。

今夜も午後8時過ぎてから散策へ

いいよ迎春準備が進んでいます。
一番は花の売り出す場所が激増

それと日本風に言えばお歳暮のシーズンとボーナス出て財布のひもが緩んだベトナムの皆さんの買い物

賑やかです。

それでは我がフェイスブックからコピペ編集

その１２　その１１で写真アップ忘れました。

その１１　夜の散策と夕食

いろいろな場所に黄色や赤の花がいっぱい
迎春準備が始まりました。





海鮮チャーハンがグー
餃子も！!








午後9:18

ジャンパー着ても肌寒い
多分22~3℃



プルマンホテルは日本でいえばお節案内
リーズナブルな値段







‎
その１０　凄い日本の寒波に驚く！！

私しゃ極論すれば寒さが嫌で常夏地に住んでいるのだが！！

魚も“凍死”する寒さ　強烈寒波に列島は…（日本テレビ系（NNN）） - Yahoo!ニュース
列島を襲っている“数年に１度の寒波”。各地で大雪と寒さによる影響が出ている。　　　 - Yahoo!ニュース(日本テレビ系（NNN）)
HEADLINES.YAHOO.CO.JP



その９　我がベッド占拠？











嬉しき悲鳴
机の上も！❣？













その８　オフィスのXuanさんから忘年会の写真が届く！！






ありがとうXuanちゃん

Xuanちゃんは二児の母...


その７　日光東照宮の三猿　見ざる・聞かざる・言わざる　ではないが

中国の出入平安　四体

平安の実践　見ない　言わない　聞かない　そうすれば幸せ平安

メディカルセンターでお世話になったナースのBichさんに
プレゼントしたため
昼食後買い物に出かける。

なんと大きめのワン公２匹親子の陶器ゲット
ラッキーでした。

ワン公は4倍の値段でした。















その６　いつもおいしい朝日寿司

昼食は美味しい朝日寿司
天ざるウドン










とってもグーでした。

3回目の休憩

午後11時57分

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その２ 人生を勇気づけたいときには吾輩は？？？

その２　勇気づけたいときに吾輩は？？

もう何十度もウルマンの青春に関するブログを書いたが
嬉しくなったり悲しくなったり喜怒哀楽がひどい時にはウルマンの青春を音読するのが大好き

去年の7月15日の我がブログのコピペ

ブンタウに来て2ヶ月半
生活にもだいぶん慣れたころの記事です。

それではコピペアップ

本日は風がとっても強いです。
ぽつりポツリはあっても平日のように土砂降りはまだありません。

スクーターが風で倒されそうになったりサングラスの間から砂ぼこりが侵入なんて怖いことも！！
でも大丈夫、無理な運転はしません。

さて昼食

やっぱり寿司東京のサモンづくしグーです。











お隣の教室建築はもうレンガ積みが始まっています。
そして学生の一人がバイトで雇ってもらっていました。






工事は午前中で終わったみたい！！
ってことで工事中ならブックカフェを考えていたが
自宅で静養、本を読んだりドラマを見たり運動をしたり寛ぐ予定

それでは我が勇気づけの方法を提供

２０１１年の我がブログからコピペ編集です。

落ち込んだ時はもう何度も何度も登場のウルマンの青春の音読と
宇宙のことを考える。

本日は落ち込んだところまでは行っていませんが
若干の風邪の影響と筋肉痛で弱気が出現
ってことで音読必須

我がブログからコピペ
Ken-uobe　ウルマンで検索すれば沢山でてきます。

そこからのコピペです。



もう何度もこのブログに掲載したが音読したポエムを下記に！！

サムエル・ウルマン　「青春」

青春とは人生のある期間ではなく、心の持ちかたを言う。
薔薇の面差し、紅の唇、しなやかな手足ではなく、たくましい意思、
豊かな想像力、燃える情熱をさす。 青春とは人生の深い泉の清新さをいう。

青春とは臆病さを退ける勇気、
安きにつく気持ちを振り捨てる冒険心意味する。
ときには、二十歳の青年よりも六十歳の人に青春がある。

年を重ねただけでは人は老いない。
理想を失うとき初めて老いる。

歳月は皮膚にしわを増すが、熱情は失えば心はしぼむ。
苦悩・恐怖・失望により気力は地に這い精神は芥になる。

六十歳であろうと十六歳であろうと人の胸には、
驚異に魅かれる心、おさな児のような未知への
探求心、人生への興味の歓喜がある。

君にも吾にも見えざる駅逓がこころにある。
人から神から美・希望・よろこび・勇気・力の霊感を受ける限り君は若い。

霊感（アンテナ）が絶え、精神が皮肉の雪におおわれ、
ひかんの氷にとざされるとき、二十歳であろうと人は老いる。

頭を高く上げ希望の波をとらえる限り、八十歳であろうと人は青春にしてやむ。

そして宇宙のことをかんげる。

太陽と地球の寿命：

太陽の死というものを、恒星として輝くための燃料切れとするならば、
太陽の寿命は100億年程度だと言われています。

現在、太陽系は46億歳であることがわかっています。
だからあと50億年あまりで死ぬってことですね。

現在の太陽は、水素を核融合させてそのエネルギーで輝いています。

水素は核融合によってヘリウムに成ります。

太陽は中心核付近にヘリウムを溜め込み、50億年後、今度はそのヘリウム自体が
核融合を始めます。

それによって、その瞬間から太陽は膨張を始めます。その段階を「赤色巨星」と言います。

太陽系の太陽の場合、その膨張は、金星と地球の軌道の間付近までに達するとされています。

ヘリウムが核融合を始めたら、燃え尽きるのはもう早いです。水素だけの時は100億年
でしたけどね、ヘリウム核融合が始まったらもう数億年の命でしょう。

その内側に有る、水星や金星は太陽に飲み込まれてしまうのか・・・というと、そうは成りません。

ヘリウム核融合が始まると同時に、太陽風の威力も増大します。
太陽風＝プラズマ状態の水素やヘリウムなど

その太陽風によって、水星、金星、地球、火星などは、より外の軌道まで飛ばされることになります。

木星のガス層も飛ばされるかもしれません。可能性として、木星の核部分の岩石層だけが
残り、地球と同じような岩石惑星になるかもしれません。

赤色巨星の末期になると、太陽を構成しているガスも、自身のエネルギーによって飛ばされていきます。
それによって、太陽は今度は段々小さくなっていき、最後に太陽の核だけがのこります。
それが白色矮星です。

白色矮星は恒星の様に熱い星ですが、核融合は止まり熱源は既にありません。恒星だった頃の余熱で
100億年くらい熱いままでいます。

そして、冷え切った時・・・太陽は静かに目を閉じるかのごとく、光を失っていくでしょう。

太陽系は光を失い、暗く無機質な星系へとなっていきます。


地球の運命ですが、
赤色巨星の段階で、地球は、大気が飛ばされて、海が蒸発し、全てが干からびた不毛の惑星となるでしょう。

当然生命は消えます。

ま、人間はそれまでに確実に絶滅してますけどね。
ヒトが発生して100万年。 文明が生まれて1万年。 人間の高度文明なんてあと１万年続けばいい方でしょう。

どんなに平和で計画的で運が良い知的生命であろうと、1億年繁栄すればいいほうでしょうからね。
人間なんて自滅しかねないですからね。

人間の将来設計としては、赤色巨星は気にする必要はないでしょう・・・。



やっぱり
やっぱし
やはり

宇宙とウルマンと

あとは漱石があれば
元気回復です。

いや植村直己の青春を山に賭けてもいいです。



３回目の休憩

午後１時３０分

本日

2回目の休憩

平成30年　西暦2018年2月7日

午前10時30分


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その１ 本日から早朝散策開始

その１　早朝散策開始

平成30年　西暦2018年2月7日　水曜日

昨夜は足に引きつりや痛みもなく
今朝からは早朝散策を開始
1-2週間

おそらくテト休み明けには自由に何時間でも歩けると思う。

我がフェイスブックを読んでいる学生が多く
昨日購入のワン公のぬいぐるみを見せよってことで
今朝8時からの授業はスタートしました。　何を食べたとか人形とかナースとかチヤウのことなどよく知っています。

ちょっとびっくり！！

それではいつものように我がフェイスブックからコピペ編集

その４　スマホ写真による早朝散策開始

プルマンホテルとカンファランスセンターを見ながらスタート








日の出とそれを眺める半月







ビックリは大きなビーチのレストランが退去　閑散









満ち潮ながら浜辺は歩けました。









潮騒と風の音が賑やか
そして22℃は肌寒いです。












その３　早朝散策　デジカメ動画

動画は我がフェイスブックをご覧あれ！！

潮騒と風と太陽と月
自然がいっぱい朝の散策



その２　早朝散策開始　デジカメ写真

もう筋肉痛は大丈夫
ってことで散策

半月が天空真上から日の出を迎えました。
















その１　スポーツカー搭載して米国ベンチャー企業が打ち上げ

平成30年　西暦2018年　2月7日　水曜日

　アメリカの宇宙ベンチャー、スペースＸ社が、世界最大の輸送能力を持つ新型ロケットを試験のため打ち上げました。

　アメリカ南部フロリダ州で６日、打ち上げられた新型ロケット「ファルコン・ヘビー」は、火星の軌道までおよそ１７トンの物資を輸送することができ、現役のロケットとしては世界最大の輸送能力を持っています。

　今回、先端部分には、輸送能力を実証するためにスペースＸ社のイーロン・マスクＣＥＯが所有するスポーツカーが搭載されました。

　また、コスト削減のため、切り離された３本のロケットは地上で回収され、今後、再利用されるということです。（07日06:38）


スペースＸの新型ロケット、スポーツカー乗せ試験飛行（TBS系（JNN）） - Yahoo!ニュース
アメリカの宇宙ベンチャー、スペースＸ社が、世界最大の輸送能力を持つ新型ロケットを - Yahoo!ニュース(TBS系（JNN）)
HEADLINES.YAHOO.CO.JP


その９　人生って旅を健康で楽しく航海しよう！！

1回目の休憩

午前10時17分

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