激ヤバ

今日健康診断があって体重を量ったら激ヤバ
ここ４年で１２ｋｇも肥ってしまった。最近階段や自転車に乗っていると辛いのでもしやと思っていたけど、まさかここまで進行しているとは・・・。

ダイエットするぞ！
９月末までに５０ｋｇ（８ｋｇ減）まで落とす！