10001(ひとまるまるまるひと)

目指すは、その先・・。

雨でした。

2005年02月08日 22時38分17秒 | Weblog
朝からぽつぽつと雨が降っている。
久しぶりの雨だ。
それでも午前中には上がってしまう。

夕方、しきしま5キロ+CC4キロ+サイクリングロード4キロ
の15キロラン
500m×1本 1:50
筋肉痛も無く調子良く走る。
それでも相変わらず首の痛いことよ。

夜みんなでいちやまで買い物。
20世紀少年の最新刊が今月末に発売される。
とっても楽しみだ。  

こけてしっまった!!

2005年02月07日 21時51分53秒 | Weblog
昨日のショックから立ち直ろうと
気合を入れて走りに出かける。
しきしま10キロ+α の15キロラン。
筋肉痛もなく調子は良いようだ。
ほとんど家に着きかけた北西中横の
サイクリングロードのちょっとした段差でつまづいてしまう。
ちょっと手をつけば良いかなあと思っていたが、それ以上に
勢いがあったようで1・2・3・4と手をついても止まらず
ついには顔面右頬をコンクリートで擦ってしまった。 
ああ情け無い。帰って鏡で見ると大事には至っておらず
一安心。 
それでも顔から突っ込んでしまった自分にショック!!  

北方領土マラソン

2005年02月06日 20時57分41秒 | ランニング大会
今日は朝から風も無く暖かい。

3年ぶりの北方領土マラソン大会。
5Kの部には50代の矢嶋、中込さん。
40代の藤巻、渡辺、金森、米山さんらのなじみの顔がいる。
女子の部には韮高の飯野麻耶もいる。
スタートしてトラックを2周と3/4走る。
1キロを3分18秒でトップ集団について通過。まあまあ。
テニスコートの横を通過するあたりで足の重さを感じる。
昨日走らなかったからなあと・・。
野球場の裏でついにいっぱいいっぱいになり遅れ始める。
ここまで矢嶋、中込さんについて来れたのに。
リタイヤしようかとも考えながらも走っていく。
藤巻、金森さんらに抜かれおいて行かれる。
それでも最後は少し持ち直して
18分41秒でゴール。
すぐ後には米山さんがいた。
1位 17:28 
2位 17:41
3位 17:51 矢嶋
5位 17:57 渡辺
6位 18:04 中込
8位 18:21 藤巻
11位 18:31 金森
13位 18:41 木田
14位 18:45 米山
飯野麻耶は17:29秒で男子のトップと1秒遅れだった。
恐るべし飯野麻耶!!

あとで自分の写真を見ると後半は腰が落ちているし
腕が全く振れていない。
2週間前の体の軽さがうそのように今日は重い。
せっかく憧れの矢嶋、中込さんと一緒に走ることが出来て
しっかりついていくぞと気合が入っていたのに。
3週連続のレースは1勝2敗の結果に終わる。
先週は風に負け、今日は自分に負けてしまった。
ダウンもそこそこに小瀬を後にする。

午後からはショックで何もする気にならず
ごろごろとして寝てしまう。

このところ食べすぎでおなかがなんとなく張った感じがある。
おそらく体重オーバーかなと夜、体重計に乗る。
65.0kgと思っていた以上に軽い。
ベスト+0.5kg位か。
体重オーバーが今日の敗因かなあと思っていただけに
更なるショックだった。

去年は8月の関東マスターズロードで憧れのひとり
マミー清水さんに初めて勝つことが出来た。
今年は何とか矢嶋、中込さんにも1度でも勝ってみたいものだ。
次のレースまで2週間。
何と立て直さねば。

風の強い一日。

2005年02月05日 21時15分01秒 | Weblog
朝から強い風が吹いている。

るみこさんは久しぶりの部活。
ママさんが送迎係りで玉穂まで送っていく。
その間に山の手整骨院に行く。
まだ右首に痛みある。

お昼は山梨市のモンマーロで済ます。
その足でカローラに寄る。
車はどうしようかと思案する。

ノジマでビデオを回収する。
修理代1万3千円也。

夕方走りに行こうとするがあまりの風の強さに
そのまままーぶるとうたた寝する。
暗くなっても風は止まず今日はお休みとする。
ああ情け無い。

いよいよ明日、風が吹かないこと祈る。

寒い節分です。

2005年02月03日 21時22分04秒 | Weblog
午後から強い風が吹き寒くなる。
韮崎の藤原整骨院に行くも休診日。
家の近くの山の手整骨院に行く。
マッサージをしてもらい針を4箇所入れてもらう。
いくぶん首は軽くなったようだ。

しきしま5キロ+CC4キロの11キロラン。

久しぶりに大神さんに行こうかと思っていたが
あまりの寒さに止めにする。

夕食はあつあつの雑炊。
夕食後ローソンに行ってデジカメ発送。
ついでにケーキを買ってくる。

明日は立春だ。

寒いよう。

2005年02月02日 22時46分23秒 | Weblog
一日風も冷たく寒い日だった。

夕方走りに出かけるがあまりの寒さに
負けてしまいそうになる。
今月は28日しかないのであまり休めないと
前へ前へと進む。
志摩の里の先の上りでものすごいスピードで
駆け上ってきたマミー清水さんに抜かれる。
こんな寒い日に頑張ってる人がいることが
うれしくなる。
しきしま5キロ+CC4キロの11キロラン。

相変わらず右首に痛み。
明日病院に行こう。

2月です。

2005年02月01日 22時13分49秒 | Weblog
寒波がやって来ている。
朝はそれほどでもなかったが日中は寒かった。

夕方、広報配りをしてから走りに行く。
サイクリングロードを10キロラン。
風が無いのでそれほど寒くは感じない。
右の首の痛みが続いているので木曜日に病院で見てもらおう。
昨夜より左臀部も痛みあり。

ママさんは習字に行く。

夜、いちやまで買い物。