和食な日々・・。

日差しがなく肌寒い一日。
夕方サイクリングロードを11キロジョグ。
昨日のダメージで右足脹脛が少々痛い。
しかし1000m×1本、3分18秒。
いい感じかな・・。

昨日の夕食は里芋とごぼうのトン汁。
今日の夕食はホッケの焼き魚ときんぴらごぼう
白菜の漬物と超和食の日々。
ご飯がとっともおいしいぞ。