年齢とともに

私の様に年齢を重ねてくると、自分の体力、精神力などに合わせた日常のスケジュールが決まってくる。朝６時過ぎに起きて、夜は１０時前に寝る。旅をしても成るだけそのスケジュールに全てをあわせるようにしている。人とのお付き合いも制限されてくる。最大２時間もお付き合いをしていると疲れてくる。話をしていても許容力がいっぱい使われると、もう吸収力が衰えてくる。頻繁に休憩も必要になってくる。いわゆるお茶の時間も増えてくる。時には体を横にしなければ成らない。昼寝も時々する。食べる量も少なくなる。なるだけ一日２回の食事にするように気をつけているし、食事時間にしっかりと食べて、間食はしないようにしている。胃がすいている時の快感も心得た。考え事も少なくするようにしている。考えてもそれほど役にも立たない。考えても返って不安感が増える時が多い。あっさりと、簡略した生き方ができるようになってきた。年を重ねることへの快感を味わっている。